У нас вы можете посмотреть бесплатно Can’t Sleep Deeply? Try This Gentle 1-Minute Nervous System Reset или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A gentle pre-sleep sequence to release facial tension, signal safety to your nervous system, and encourage deeper, more protective sleep after 60. CHAPTERS: 0:00 The Hidden Sleep Risk After 60 1:45 Why Your Jaw Holds the Key 3:30 Step 1: The Gentle Facial Glide 5:15 Step 2: The Calming Touch Point 6:40 Step 3: The Integrating Breath 8:00 Bringing It All Together #seniorhealth #motivation #seniorwellness #seniorhealthtips #exercisesforseniors #chairexercises #viral #viralvideo