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L'ASC présente : Le « Hadfield Shake » -- l'exercice à bord de l'ISS

2013-03-28 - Les astronautes doivent faire deux heures d'exercices par jour pour maintenir leur masse osseuse et musculaire. L'astronaute de l'ASC et le commandant de l'ISS Chris Hadfield partage avec nous ses habitudes d'entraînement : les exercices cardiovasculaires, le tapis roulant T2 et le maintien de la masse osseuse et musculaire à l'aide de l'exerciseur ARED (Advanced Resistive Exercise Device). Sources : Agence spatiale canadienne et NASA Page Web d'Expédition 34-35 : http://www.asc-csa.gc.ca/fra/missions... Page Web sur les exercices dans l'espace : http://www.asc-csa.gc.ca/fra/astronau... Pour en savoir davantage sur cette vidéo : http://www.asc-csa.gc.ca/fra/recherch...

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