طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - إليك 9 طرق عملية скачать в хорошем качестве

طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - إليك 9 طرق عملية

00:00 طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - إليك 9 طرق عملية 01:03 طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - التحضير 01:44 طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - سجل ما تحفظ 02:02 طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - كتابة المعلومات التي تحفظها 02:13 طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - قم بتدوين الملاحظات 02:28 طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - تطبيق التكرار على الحفظ التراكمي 02:53 طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - الكتابة من الذاكرة 03:01 طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - قم بتعليم شخص آخر 03:14 طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - الاستماع إلى التسجيلات بشكل مستمر 03:25 طرق الحفظ السريع وعدم النسيان - خذ قسطاً من الراحة _________________________________________________________________ كيف تحفظ بسرعة بتسع خطوات فقط! إذا سألت أي شخص في العالم عن كيفية الحفظ بسرعة؛ فستكون إجابتهم هي التكرار. إذا أردت حفظ شيء بسرعة ودقة، فإن التكرار هو العصا السحرية لذلك. لكن سيكون من الصعب تذكر كل شيء؛ فنحن نتعلم بطرق مختلفة. فيما يلي؛ نستعرض بعض الخطوات العالمية لإتقان فن التذكر، حيث يمكنك البدء في حفظ كم كبير من البيانات في فترة قصيرة من الزمن. قبل أن نبدأ، تحتاج أن تعرف ما إذا كنت متعلماً سمعياً، أو بصرياً، أو تجريبياً؟ إذا كنت متعلماً سمعياً؛ فإن الطريقة الأكثر فعالية بالنسبة لك، هي فهم المعلومات من خلال سماعها. أما إذا كنت من المتعلمين البصريين؛ فهؤلاء يفضلون رؤية الشيء من أجل تعلمه، أما المتعلمون التجريبيون؛ فهم أقرب إلى التعلم من خلال الأحداث، والخبرات، أو القيام بشيء تفاعلي؛ مثل التطبيق العملي في المعامل. نود أن نشير هنا إلى الخطوات الأكثر ملاءمة لأسلوب التعلم الذي يتوافق معك، بحيث يمكنك البدء في حفظ الأشياء بسرعة وكفاءة كالآتي: 1. التحضير يجب عليك الاهتمام بالبيئة التي تختارها لجلسة الحفظ، حتى يسهل عليك البدء. ثم قم بشرب بعض الشاي الأخضر. فقد أثبتت الدراسات العلمية أنه محفز طبيعي لتحسين الذاكرة. كما يحتوي على مركبات تحافظ على عمل خلايا الدماغ بشكل صحيح لفترات أطول. ويعمل الشاي الأخضر على الحفاظ على نقاط الاشتباك العصبي التي يؤدي فقدانها إلى فقدان الذاكرة. من الناحية الميكانيكية، تختلف قدرتنا على استدعاء المعلومات، وكلما كنت تمارس التكرار؛ ستزداد قوة الذاكرة لديك. 2. سجل ما تحفظ إذا كنت تحاول حفظ المعلومات من محاضرة. قم بتسجيل المحاضرة، واستمع إليها لاحقاً. إذا كنت تحاول حفظ كلمة؛ سجل لنفسك وأنت تقرأ الكلام بصوت عالٍ، وقم بالإستماع إلى نفسك وأنت تتحدث. فسيساعدك هذا على تعلم المعلومات بشكل أسرع. 3. كتابة المعلومات التي تحفظها سوف يساعدك هذا على أن تصبح أكثر دراية بما كنت تحاول حفظه، كما أنه يساعد على الاحتفاظ بالكثير من البيانات. 4. قم بتدوين الملاحظات لديك الآن كل شيء مكتوب في دفتر واحد من الملاحظات؛ قم بفصلها وتقسيمها إلى أقسام. هذا هو الشيء المثالي للمتعلمين من خلال الطريقة البصرية، خاصة إذا كنت تستخدم الألوان للتمييز بين المواضيع. 5. تطبيق التكرار على الحفظ التراكمي كرر كل سطر تقرأه عدة مرات، وحاول أن تتذكر ذلك دون النظر إليه. كما يمكنك حفظ كل مجموعة من النصوص معاً بحيث تصبح تراكمية، عن طريق إضافة معلومات جديدة إلى المعلومات السابقة. لا تحفظ شيئاً جديداً حتى تكون قد حفظت الأول تماماً. هذا هو التعلم البصري في الغالب؛ لكن إذا كنت تتحدث بصوت عالٍ؛ عليك بتطبيق الطريقة السمعية. 6. الكتابة من الذاكرة بعد أن أمكنك الحفظ؛ قم "بالتسميع" لنفسك، أي قم باختبار نفسك من خلال الكتابة على الورق كاختبار تجريبي. 7. قم بتعليم شخص آخر نقوم بإجراء الاختبارات للآخرين حتى نرى كيف يقوم الشخص الآخر بالإجابة على الأسئلة. كل هذا هو التعلم التجريبي؛ لأنك تمارس التلاعب والتجريب بالمفاهيم التي تعلمتها. 8. الاستماع إلى التسجيلات بشكل مستمر أثناء القيام بمهام أخرى مثل قيادة السيارة؛ قم بالاستماع إلى التسجيلات. هذه بالتأكيد هي طريقة التعلم السمعي. 9. أخذ قسط من الراحة وأخيراً؛ دع عقلك يتنفس. فالذهاب في رحلة قصيرة لأي مكان دون التفكير فيما تعلمت، سيعمل على تثبيت ما حفظته. يمكنك تطبيق الخطوات السابقة لتساعدك على حفظ الأشياء بذاكرتك أسرع من الآخرين. -- التعليق الصوتي: وجدي ديوب -- _________________________________________________________________ يمكنك التسجيل في الكثير من الكورسات التدريبية المميزة:👇 https://neronet-academy.com/ انضم إلى مجتمع نيرونت:👇 https://c.neronet-academy.com/ تابعنا على الفيسبوك:👇   / neronet.academy   تابعنا على تويتر:👇   / neronetacademy   تابعنا على tumblr: 👇   / neronet-academy   تابعنا على لينكد إن:👇   / neronet   تابعنا على الانستغرام:👇   / neronet_academy   تابعنا على بنترست:👇 https://www.pinterest.se/neronetacademy/ تابعنا على ساوند كلاود:👇   / neronet-academy   الحفظ السريع وعدم النسيان,الحفظ السريع من القراءة الاولى,للحفظ السريع وعدم النسيان,حفظ السريع,للحفظ السريع وعدم النسيان اسرار العارفين,كيفية الحفظ السريع وعدم النسيان,طريقة الحفظ السريع وعدم النسيان للطلاب,كيفية الحفظ السريع,أسرار الحفظ السريع,سبليمنال الحفظ السريع,سبليمنال الحفظ السريع وعدم النسيان,دعاء الحفظ السريع وعدم النسيان