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Warum Work-Life-Balance nicht funktioniert – ein Denkfehler

Wir reden seit Jahren über Work-Life-Balance – und trotzdem fühlen sich immer mehr Menschen erschöpft, gestresst und innerlich leer. Was, wenn genau dieses Konzept Teil des Problems ist? In diesem Video erfährst du, warum die klassische Work-Life-Balance längst überholt ist – und wie ein völlig neues Verständnis von Leben, Arbeit und persönlicher Erfüllung dir helfen kann, Stress nachhaltig zu reduzieren, gesünder zu leben und langfristig erfüllt zu altern. Wir sprechen über die drei zentralen Lebensdomänen, die dein Wohlbefinden bestimmen: ➡️ Personal Life (Ich-Domäne): Die Beziehung zu dir selbst, Selbstfürsorge, persönliche Entwicklung, Gesundheit ➡️ Private Life: Familie, Partnerschaft, Nähe, emotionale Sicherheit ➡️ Work Life: Beruf, Berufung, Sinn, Leistung und Erfolg Du lernst, warum diese Bereiche nicht getrennt, sondern sinnvoll integriert werden müssen – und weshalb ein harmonisches Zusammenspiel entscheidend dafür ist, ob Arbeit dich stärkt oder krank macht. In diesem Video erfährst du unter anderem: ✔ Warum Work-Life-Balance ein Denkfehler ist – besonders für Selbstständige und engagierte Leistungsträger ✔ Wie du erkennst, welche Lebensbereiche dir Energie geben und welche dich auslaugen ✔ Wie du mit einer einfachen 0–10-Skala sofort Klarheit über dein aktuelles Lebensgleichgewicht bekommst ✔ Die 5 entscheidenden Faktoren, mit denen du Stress reduzierst und echte Erfüllung aufbaust ✔ Warum ungelöste soziale Konflikte einer der stärksten Stressoren für Körper und Psyche sind ✔ Wie bewusste Zeitgestaltung, Werteklarheit und Beziehungspflege deine Gesundheit nachhaltig beeinflussen Dieses Video richtet sich an Menschen, die: 👉 unter chronischem Stress oder innerer Unruhe leiden 👉 sich trotz „funktionierendem Leben“ nicht wirklich erfüllt fühlen 👉 gesund, klar und selbstbestimmt älter werden möchten 👉 Arbeit nicht länger als Gegenspieler des Lebens sehen wollen Wenn du spürst, dass „so wie bisher“ nicht mehr funktioniert, dann liefert dir dieses Video keine schnellen Motivationstricks – sondern ein fundiertes, psychologisch klares Modell, mit dem echte Veränderung möglich wird. Nimm dir diese Zeit für dich. Schau das Video bis zum Ende. Es könnte der erste Schritt sein zu mehr innerer Ruhe, Sinn und nachhaltiger Lebensqualität. _________________ IN DIESEM VIDEO 00:00 Einführung: Ist die Work-Life-Balance wirklich das Richtige? 01:25 Die 3 Ebenen einer Balance 03:32 Was ist deine Power Domain? 06:49 5-Faktoren-Check nach Ralph Steuernagel 10:19 5-Faktoren- Change nach Ralph Steuernagel _________________ Weitere Videoempfehlungen zum Thema: 👉 Schädliche Gewohnheiten mit WOOP endlich ändern |    • Schädliche Gewohnheiten mit WOOP endlich ä...   👉 Methode KANBAN: Stop starting, Start finishing! |    • Methode KANBAN: Stop starting, Start finis...   👉 Raus aus der Gewohnheit – So gelingt Entwicklung |    • Raus aus der Gewohnheit – So gelingt Entwi...   _________________ Benötigst Du weitergehende Hilfe? Dann melde Dich gerne in unserer Privatpraxis für eine Konsultation mit Ralph Steuernagel - per Videosprechstunde oder vor Ort: 👉 https://www.eurasiamed.de/privatpraxis/ _________________ Interessierst Du Dich für Healthy Longevity? Dann informiere Dich über unsere Jahresausbildung: 👉 https://www.eurasiamed.de/kurse/longe... _________________ Abonniere jetzt meinen Kanal, wenn du keine weiteren Impulse rund um ganzheitliche Medizin, Psychologie und gesundes Altern verpassen willst. Und - ganz wichtig - aktiviere die Glocke. Nur so bleibst du auf dem Laufenden. 🔔🔔🔔