Aula de Jazz Dance - battement tendu e jeté - piruetas скачать в хорошем качестве

Aula de Jazz Dance - battement tendu e jeté - piruetas

Aula de Jazz Dance Esse video tem por objetivo demonstrar uma pequena parte da aula de jazz dance, porém extremamente importante, pois são esses os exercícios que darão o caminho para aquisição da técnica necessária para realização de grande parte dos movimentos exigidos nesta modalidade artística. Sem grandes pretenções de explicar a mecânica e a musculatura envolvida nestes exercícios, vou passar um pequeno resumo deles. Battement significa batida e foi dado esse nome justamente por ser um movimento executado em forma de batida ou compasso. Com a extensão total do joelho o quadril estando no plano frontal executará os movimentos de flexão, extensão, abdução e adução com tornozelo em flexão plantar enquanto estiver fora do chão e posição neutra quando no chão. Tendu significa esticado. A perna se estende até um ponto e depois fecha. O peso do corpo fica perna de apoio. Equilibrar o seu peso igualmente sobre os três pontos do pé, deixando o arco do pé de apoio levantado, mantendo todos os cinco dedos do pé no chão Estar ciente de seu peso não deixando que ele oscile, devendo sempre estar todo na perna de apoio e nunca na que esta em movimento. O quadril não mexe. Arraste o pé ao afastá-lo e ao fechá-lo e o tendu deve passar pela meia ponta na ida e na volta. Manter a rotação de ambas as pernas no en dehors, ou seja, na rotação externa de quadril. Para o tendu devant e a la second forçar o calcanhar na ida, como se a perna fosse puxada pelo calcanhar e imaginar que estão puxando os dedos na volta. Os pés devem ser esticados desde o tornozelo No tendu derriére a perna deverá ser colocada bem para trás nunca na diagonal. Atenção especial as costas e dos braços durante o exercício. A postura do tronco é que ajudará a permanecer no eixo podendo assim movimentar a perna que está sendo trabalhada. Jeté significa jogado, atirado. O Battement Jeté é executado da mesma forma que o tendu sendo que no jeté o pé, após ter sido deslizado é elevado do chão e a dinâmica do jeté é mais energica. O pé é lançado como uma flecha, e muito esticado, além da acentuação do tendu ser dentro e do jeté ser fora sendo que no jazz há a liberdade de executar esse movimento no acento que o professor pedir. A dinâmica é forte. Pirueta Deverá ser feito um bom plié na preparação da pirueta. Uma boa pirueta está muito relacionada à estabilidade do retiré. Um bom treino é fazer o retiré, tirando a perna do chão rapidamente e mantendo essa posição durante o período de tempo que levaria para fazer uma dupla pirueta e depois descer com cuidado e corretamente. Depois de repetir isso várias vezes, concentrando-se em permanecer forte no seu centro, você vai notar que a maneira que você tende a perder o equilíbrio e pode corrigi-lo se necessário. Esse equilíbrio é fundamental. Estique o pé do passé, mantenha o joelho da perna de apoio esticado. Marque cabeça. A cabeça é a última que sai e a primeira que chega em qualquer giro. Faça a preparação dos braços e feche o segundo rapidamente, isso é de fundamental importância para girar. Atente-se ao pé da meia ponta, deixando a meia ponta altissíma. Se alongue ao máximo durante o giro. Termine a pirueta de forma correta A conquista de girar sobre uma base tão pequena como a da meia ponta, requer muito treino, fortalecimento muscular entre outras importantes aquisições físicas e sómente através de exercícios orientados e auxiliados por profissionais devidamente qualificados é que se atinge o desenvolvimeto necessário para tal prática. Qualquer atividade física sem o devido acompanhamento poderá gerar grande prejuizo a quem um dia almeja ser um bailarino. O meu interesse é auxiliar estudantes de dança que queiram acrescentar conhecimento a sua arte!!! Um beijo a todos e até o próximo video!!! Se inscrevam no canal!!! facebook:   / jazzfernandabulgarelli   site: www.fernandabulgarelli.com