ВСТАЕТЕ В ТУАЛЕТ 3 РАЗА ЗА НОЧЬ? Это не возраст! Срочно слейте "СКРЫТУЮ ВОДУ" | СОВЕТ ВРАЧА скачать в хорошем качестве

ВСТАЕТЕ В ТУАЛЕТ 3 РАЗА ЗА НОЧЬ? Это не возраст! Срочно слейте "СКРЫТУЮ ВОДУ" | СОВЕТ ВРАЧА

ВСТАЕТЕ В ТУАЛЕТ 3 РАЗА ЗА НОЧЬ? Это не возраст! Срочно слейте "СКРЫТУЮ ВОДУ" | СОВЕТ ВРАЧА вы встаёте ночью 2–3–4 раза «по-маленькому», я скажу вам неприятную правду: в 80% случаев виноват НЕ мочевой пузырь. Вы годами слышите: «Возраст», «Простата», «Пейте меньше воды после шести». Но именно эти советы и делают хуже. В этом видео я разберу, почему ваш организм будит вас среди ночи, даже если мочи — всего три капли. Почему концентрированная моча работает как кислота. Как «битое стекло» в рационе царапает стенку пузыря. И при чем здесь ваша спина, ноги и… дыхание во сне. Вы узнаете: • Почему отказ от воды вечером усиливает ночные позывы • Как «короткое замыкание» в пояснице даёт ложный сигнал в мозг • Что такое скрытые отёки, из-за которых почки включаются ночью • Как апноэ во сне заставляет вас производить литры мочи • Почему упражнения Кегеля могут сделать хуже • И как за 7 дней реально увеличить объём мочевого пузыря без таблеток Досмотрите до конца — я дам вам чёткий протокол «Сухая ночь»: пошаговое расписание на 24 часа, которое помогает большинству моих пациентов сократить ночные подъёмы вдвое уже в первую неделю. В этом выпуске: 00:31 — ЛОЖЬ ПРО ВОДУ И СИНДРОМ "СМОРЩЕННОГО БАШМАКА" 04:00 — СТЕКЛОВАТА ВНУТРИ ВАС: КАК «ПОЛЕЗНЫЕ» ПРОДУКТЫ ПРЕВРАЩАЮТ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ В НАЖДАЧКУ 09:03 — КОРОТКОЕ ЗАМЫКАНИЕ В СПИНЕ: ПОЧЕМУ ВАШ ПОЗВОНОЧНИК БУДИТ ВАС ПО НОЧАМ 17:07 — ГИМНАСТИКА РЕЗЕРВУАРА: КАК ЗА 7 ДНЕЙ РАСТЯНУТЬ «СТАРЫЙ БАШМАК» ДО ОБЪЕМА МОЛОДОГО 23:59 — СКРЫТЫЙ ПОТОП: КАК ЗАСТАВИТЬ ПОЧКИ РАБОТАТЬ ДНЕМ, А НЕ НОЧЬЮ 30:54 — НОЧНОЙ ДУШИТЕЛЬ: ПОЧЕМУ ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ МОКРЫМ И КАК ВАС СПАСЕТ ОБЫЧНЫЙ ЛЕЙКОПЛАСТЫРЬ 38:37 — ЗОЛОТОЙ ЩИТ ИЛИ «ЭФФЕКТ ОБОЖЖЕННОЙ РУКИ»: КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ ТАЗА БЕЗ АНТИБИОТИКОВ 45:16 — ПРОТОКОЛ «СУХАЯ НОЧЬ»: ВАШЕ РАСПИСАНИЕ ПОБЕДЫ Если вам 55+, и вы устали просыпаться разбитым — это видео для вас. Перестаньте воевать с мочевым пузырём. Начните устранять причину. ⚠️ Информация в видео носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед изменением режима питания, упражнений или приёма добавок обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Мой Telegram-канал с практическими рекомендациями по здоровью: https://t.me/doctor_maksim_romanovskiy #здоровьепосле50 #здоровьепосле60 #ночныепозывы #мочевойпузырь #гиперактивныйпузырь #частоемочеиспускание #апноэ #сон #отёки #урология #здоровыепочки