Alimentação e ansiedade - Saúde no Prato | Nutricionista Ana Carolina скачать в хорошем качестве

Alimentação e ansiedade - Saúde no Prato | Nutricionista Ana Carolina

Por que a ansiedade aumenta em alguns momentos do dia? Você sabia que alguns alimentos podem aumentar a sua ansiedade? E que existem alimentos que podem amenizar a ansiedade e trazer bem estar e qualidade de vida? O primeiro e mais importante passo é identificarmos se no seu dia a dia se existem alimentos que estão desencadeando a ansiedade. Pensando nisso, preparei esta super live para te ajudar! Aqui mostro quais alimentos que te ajudarão a ter mais bem estar e qualidade de vida e quais alimentos são nossos vilões quando o assunto é ansiedade. Apresento também algumas combinações que podem muito te ajudar, de forma prática, a ter uma alimentação saudável e que seja sua aliada no seu bem estar! Nesta live: 1. Você irá entender como a ansiedade pode ser amenizada de acordo com as suas escolhas alimentares; 2. Você irá identificar os alimentos que podem aumentar a ansiedade e como evita-los; 3. Você irá descobrir o que você pode fazer, no seu dia a dia, para substituir os alimentos que podem estar te prejudicando. #AlimentaçãoSaudável #Ansiedade ...... Contato: Ana Carolina Barbosa Duarte Nutricionista Tel: (31) 98455-1208 Instagram: @anaduarte_nutricionista e-mail: acbduarte@gmail.com Créditos: Consultoria de Imagem Pessoal: Tânia Araújo