У нас вы можете посмотреть бесплатно رمضان فرصة ذهبية للتخسيس ونزول الكرش (فوائد الصيام المتقطع والصيام الجاف) | د.أحمد رجب или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
نظام غذائي سهل في رمضان : ١- السحور وجبة أساسية والإفطار وجبة فرعية ٢- بداية الإفطار ٤بلحات وماء أو كوب لبن ٣- الانتظار ربع ساعة ( صلاة المغرب) ثم الأكل مع تقليل الخبز جدا والأرز و النشويات والشبع عن طريق البروتين والخضروات والسلطة والماء ٤- شرب ١٠ كوب من الماء بين الافطار والسحور ٥- قطعة حلوة صغيرة (يوميا) بعد الإفطار بساعتين. =============================== ⚘للاشتراك في قناة الدكتور أحمد رجب : : / @ahmadragab258 ولا تنس تفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد 🔔 ============================== ⚘قناة (فن الحياة الصحية) على التلجرام https://t.me/joinchat/AAAAAEVmI4RuRwZ... ⚘قناة (معلومات دوائية مفيدة ومهمة) على التلجرام https://t.me/joinchat/AAAAAE8PWyradAL... ⚘ الصفحة الشخصية (د.أحمد رجب) على فيس بوك / ahmad.ragab.351756 ⚘ قناة اليوتيوب الدينية / @ahmadragab2588