"Ich halte No-Contact nicht aus!" – Was du tun kannst, wenn der Schmerz zu groß wird скачать в хорошем качестве

"Ich halte No-Contact nicht aus!" – Was du tun kannst, wenn der Schmerz zu groß wird

Warum ist No Contact so schwer – selbst dann, wenn du ganz genau weißt, dass dieser Mensch dir nicht guttat? Viele erleben nach einer toxischen Beziehung einen Schmerz, der sich kaum aushalten lässt: Sehnsucht, innere Unruhe, das Bedürfnis, „nur einmal kurz“ zu schreiben oder zu hören, wie es der anderen Person geht. In diesem Video erfährst du: – warum du No Contact nicht durchhältst (es liegt NICHT an Schwäche!) – was im Nervensystem passiert, wenn du den Kontakt abbrichst – warum die Sehnsucht stärker wird, je toxischer die Beziehung war – und was du tun kannst, wenn du innerlich zusammenbrichst und unbedingt Kontakt aufnehmen willst Ich teile außerdem eine reale Methode aus dem Coaching, mit der viele meiner Klient*innen verstanden haben, was sie eigentlich zurückzieht – und warum der Kontaktabbruch nicht nur ein Verbot, sondern ein Prozess der inneren Stabilisierung ist. ..................................... #nocontact #toxischeBeziehung #narzissmus #traumabindung #loslassen 🔹 Teste deine Beziehung: Ist sie toxisch? ➡️ https://tanjaerdmann.net/toxische-bez... 💡 Finde heraus, wo du gerade stehst: ▶️ 1. Erkennen:    • Stufe 1 - Toxische Beziehung erkennen   ▶️ 2. Stabilisieren:    • Stufe 2 - Stabilisieren & Loslassen   ▶️ 3. Verändern:    • Stufe 3 - Transformation & Neuanfang   🔹 Fördere deine Wahrnehmung – Der Onlinekurs: ➡️ http://tanjaerdmann.net/schulung-der-... 🔹 Tauche tiefer in das Thema Narzissmus ein: ➡️ http://tanjaerdmann.net/narzissmus-ve... ...................................................................................... 📌 Werde Teil der Community: 🔔 Regelmäßige Tipps & Inspiration durch ein Kanal-Abo: ➡️    / @tanjaerdmann-coaching   ✨ Exklusive Inhalte und Vorteile: ➡️    / @tanjaerdmann-coaching   Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Kanals dienen ausschließlich informativen Zwecken und ersetzen keine professionelle medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung. Bitte ziehe bei gesundheitlichen oder psychischen Fragen stets eine qualifizierte Fachperson zurate. Für die Vollständigkeit, Aktualität und Richtigkeit der bereitgestellten Inhalte wird keine Gewähr übernommen.