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Warum deine SEELE nach RUHE schreit | Gerald Hüther

Warum deine SEELE nach RUHE schreit | Gerald Hüther 🌌 Fühlst du eine tiefe innere Unruhe, die nicht verstummen will? In diesem transformativen Vortrag erklärt der Neurobiologe Gerald Hüther, warum unsere Seele in einer lauten Welt nach Ruhe schreit – und wie du diese Ruhe wirklich findest. 🕊️ 🧠 Neurobiologische Perspektive: Wie chronischer Stress das limbische System überlastet Die Verbindung zwischen neuronaler Überaktivität und seelischer Unruhe Warum moderne Lebensweise unsere "innere Ruhe-Schaltkreise" stört Die Rolle des Default Mode Network für seelische Balance 🔄 Die 3 Ebenen der Ruhe (nach Hüther): 1. Körperliche Ruhe – Entspannung des Nervensystems 2. Emotionale Ruhe – Ausgleich des Gefühlshaushalts 3. Existentielle Ruhe – Frieden mit dem eigenen Sein #GeraldHüther #Seelenruhe #InnereRuhe #Neurobiologie #MentalHealth #Achtsamkeit #Stressbewältigung #Meditation #Selbstfürsorge #Psychologie #RuheFinden #InnereStille #BurnoutPrävention #Entspannung #Gesundheit #Wellness #Mindfulness #Gehirnforschung #Vortrag #Bildung Gerald Hüther, Seele Ruhe, innere Unruhe, Seelenruhe finden, Neurobiologie Ruhe, innere Stille, Stressabbau, Burnout Prävention, Achtsamkeit, Meditation, Entspannungstechniken, Nervensystem beruhigen, emotionale Balance, psychische Gesundheit, Mental Health, Stressbewältigung, innere Leere füllen, Ruhe im Alltag, digitale Entgiftung, Naturtherapie, Atemübungen, Schlafqualität, Work-Life-Balance, deutsche Wissenschaftler, Vortrag Gesundheit