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自己嫌悪から抜け出す方法

自己嫌悪をやめようと思っても自己嫌悪をやめられず、そんな自分をさらに自己嫌悪する。 そんな時、自己嫌悪をやめようとしても自己嫌悪をやめることはできません。 自己嫌悪とは違うことに取り組むことにより、自己嫌悪をしていない自分に自然と気づいてもらえます。 こころにまるをチャンネル：心理カウンセラーの切り口で楽に自由に生きる情報を発信しています。 見ているだけで「自分は自分でいい」という感覚が広がっていきます。 ぜひ、チャンネル登録して定期的にご覧下さい。 また、相談や質問にもお答えしていくのでコメント欄にお気軽にお寄せください。 少しでも心が軽くなりましたら高評価よろしくお願いします。 こころにまるをHP：http://kokoo.jp/ まるさん（丸岡謙仁）公式LINE：http://line.me/ti/p/%40uik5415v まるさんFacebook：  / quickmaruo   まるさんツイッター：  / 27kokoo   ほのみ公式LINE：http://nav.cx/dKeLZhZ ほのみブログ：https://ameblo.jp/suda-dadada カウンセリングについて：http://kokoo.jp/counseling-course お問い合わせ：http://kokoo.jp/contact ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自分との付き合い方おすすめ動画 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■自分が嫌いなあなたへ！自分を好きになる方法    • 自分が嫌いなあなたへ！自分を好きになる方法   ■世界が変わる！自分との付き合い方～自分をないがしろにしているから悩みが生まれる～    • 世界が変わる！自分との付き合い方～自分をないがしろにしているから悩みが生まれる～