• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How I Lost 5kg in 1 Month WITHOUT the Gym | Easy Diet Tips That Actually Work скачать в хорошем качестве

How I Lost 5kg in 1 Month WITHOUT the Gym | Easy Diet Tips That Actually Work 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How I Lost 5kg in 1 Month WITHOUT the Gym | Easy Diet Tips That Actually Work
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How I Lost 5kg in 1 Month WITHOUT the Gym | Easy Diet Tips That Actually Work в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How I Lost 5kg in 1 Month WITHOUT the Gym | Easy Diet Tips That Actually Work или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How I Lost 5kg in 1 Month WITHOUT the Gym | Easy Diet Tips That Actually Work в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How I Lost 5kg in 1 Month WITHOUT the Gym | Easy Diet Tips That Actually Work

I lost almost 5kg (11 lbs) in just one month — without going to the gym! From 57kg to 52kg, I focused mainly on changing my diet, not extreme workouts. In this video, I’ll show you: 1:01 🍽️ What I ate for lunch and dinner 1:27 🥔 Why cold potatoes became my secret weapon 2:27 🍘 How I made healthy onigiri 5:07 🍌 My favorite guilt-free snacks (baby aisle hacks!) 6:57 🥤 What I drink after overeating 7:59 💪 The simple exercises I did at home 8:32 ⚖️ The smart tools I used to track my weight I’m Japanese and live in Germany — so I’ll also share a mix of Japanese food tips and German supermarket finds that helped me stay on track! Whether you're starting your weight loss journey or just curious about diet hacks, I hope this video inspires you. No promotions. Just real talk and practical tips. 📍My weight on July 1st: 57.5kg 📍My weight now (1 month later): 52.6kg 🌱 No gym. No paid plans. Just simple, sustainable steps! 🔔 Subscribe for more everyday life, food, and expat tips from Japan & Germany! My Home workouts:    • 【LE SSERAFIM】カズハの筋トレルーティーンフルVer(7min)全身痩せ🔥      • 【地獄の8分】痩せすぎ注意の超ガチHIIT!アフターバーンで1000kcal消費   #weightloss #diettips #japanesediet #loseweightfast #nogymweightloss #healthymeals #lowcaloriefood #babyfoodhack #healthylifestyle #expatlife Instagram   / yuitotoro   X (twitter)   / expatorii   Amazon Wishlist https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/...

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5