У нас вы можете посмотреть бесплатно Speedy LEG day // Daily vlog или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Oh, hey there. Welcome back to another workout.. and talk in the car.. and some other random stuff. Return tomorrow for some NEW STUFF AND STUFF. OK thanks love you BYEEEEE xox The workout: WARMUP Hip thrusts- 3 sets of 12 with 10 second pause Deadlifts- 3 sets of 8 Single leg hamstring curl- 3 sets of 8/leg + 2 slow reverse Hip abductors- 3 sets of 10 slow and 10 pulse STRETCH