【vlog】初投稿/一人暮らし休日/作り置き/癒し/花のお手入れ скачать в хорошем качестве

【vlog】初投稿/一人暮らし休日/作り置き/癒し/花のお手入れ

サブチャンネル 「ruruha room」 作りました✨    / @ruruharoom   ruruhaです。 動画を見て頂いてありがとうございます。 このチャンネルは 部屋作りが好き。インテリアが好き。 アラフォー一人暮らしの日常をupしている vlogチャンネルです。 まだ始めたばかりで、日々試行錯誤しながらupしてます。 アラフォーで一人暮らし。こんな人もいるのねっ くらいゆるく見て頂けると嬉しいです。笑 この動画は 初投稿動画です。 半年前位から食生活と生活習慣を変えました。 その結果、7キロ痩せました！！驚！！ しかも３ヶ月位で。。。 体は食べた物と生活習慣で変わると実感してる今日この頃です！ その食生活の作り置き（メインはお弁当の作り置き）です。 メニューは簡単な物で、添加物の入ってる調味料はあまり使わない様にしてるので、 オシャレな感じは一切無いですが 笑 体に良い物。を意識して作ってます。 仕上がりの動画を撮り忘れてるので 作ってる所しかありませんが‥‥ なんせ初投稿動画なので、笑 ゆるく最後まで見て頂けると嬉しいです。 少しでも気になれば チャンネル登録や他の動画も見てもらえるとなお嬉しいです。笑 #作り置き#アラフォー一人暮らしの休日#料理音