У нас вы можете посмотреть бесплатно take a deep breath или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Check out more on Calm with this special offer: https://www.calm.com/special-welcome-... Did you know that extending your exhales so that they are a little longer than your inhales can help you relax? Try it and let us know how it goes for you. The breathe bubble above was designed with the following counts in mind: Inhale for 3 counts Rest for 2 count Exhale for 5 counts Rest for 2 counts Tips: Experiment with different counts that feel nourishing for you. ↓Go down by a count of one in each part if you’re feeling any stress or strain. ↑ If it feels easy, you can try increasing each section by a count of one. ☺️ Bringing a hint of a smile to your lips helps to relax your jaw. ✷ More free resources to help you breathe: https://www.calm.com/blog/take-a-deep...