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當你的目光總是停留在別人身上,你的情緒也會隨之起伏,甚至活成了別人的附庸。關心他人本是人之常情,但如果過度關注,就容易陷入比較、討好,甚至迷失自我。你是否總在意別人怎麼看你?是否害怕讓人失望而勉強自己?當你把過多的精力放在別人身上,自己的人生目標、內心需求,甚至快樂,都可能被忽略。真正的幸福來自於內在的充實,而非外界的評價。試著把注意力收回來,關注自己的感受,學會為自己而活,你會發現,人生可以更自由、更充滿力量。 -------------------------------------------------- 📺 觀看全片,不錯過任何精彩情節! 🔔 訂閱我的頻道 - https://bit.ly/40kC8MO -------------------------------------------------- 【武志紅 講心理】 👦知名心理作家 💡北大臨床心理學碩士 📕著有《為何家會傷人》等心理學暢銷書 🌸預約心理咨詢請網上搜找「武志紅心理咨詢中心」 或按這網址: https://m.kanjianxinli.com/zixun/inde... 也可以 🎁下載武志紅心理APP https://kanjianxinli.com/#/ 來免費測心理健康 在這裡你可以聽時事熱點心理學分析,學日常生活中有趣的心理學知識。 感謝大家的訂閱、讚好和留言。 現在來,下載/打開 武志紅心理APP (https://kanjianxinli.com/#/) 了解和預約心理咨詢,來武志紅心理APP (https://kanjianxinli.com/#/) -------------------------------------------------- #武志紅 #心理学 #武志红 #心理 #心理學 #自我成長 #關注自己