突然遇襲怎麼辦　《蘋果》教你三招自保--蘋果日報20150722 скачать в хорошем качестве

突然遇襲怎麼辦　《蘋果》教你三招自保--蘋果日報20150722

【動新聞╱台北報導】北捷再傳隨機殺人，許多民眾膽顫心驚！沒有武術根基的人，遇到危機時要先學會自保，《蘋果》特別找來武術老師，教導大家簡單的三招傻瓜防身術，有學有保庇！ 蘋果無懼駭客！新聞持續發布！請加入我們的社群： ●蘋果日報FB主粉絲團   / appledaily.tw   ●蘋果日報即時新聞FB粉絲團   / apple.realtimenews   ●蘋果日報google+： https://plus.google.com/+蘋果日報/ ●蘋果日報Plurk： http://www.plurk.com/TW_nextmedia ●蘋果日報YouTube：    / twappledaily   ●蘋果日報twitter：   / tw_nextmedia   突然遇襲怎麼辦 《蘋果》教你三招自保 北捷再傳隨機殺人案 讓不少捷運族心慌慌 不知遇襲時該如何自保 《蘋果》請來防身術教練 教大家用簡單的三招口訣 就能學會基本防身觀念 招式一「退一步海闊天空」 在人多的公共場所 若感覺有陌生人靠近 最好先退一步 保持雙腳一前一後 側身面對避免正面要害暴露 再來可將雙手抱胸或托腮 保護要害也能隨時反擊 把雙手養成習慣放在你的胸前 你可以雙手抱胸或是托腮而隨時做反應 千萬不要手就垂在地上 招式二「慈母手(守)中線」 人的要害主要集中在頭頂到鼠蹊部 遇襲時雙手肘夾緊防禦要害 也確保手臂肌肉、血管、韌帶不受傷 如果確定對方要開始嘗試攻擊你的時候 手上如果完全沒有任何東西保護自己 就是掌心朝內 雙手一定要夾緊不可以打開 然後「慈母手(守)中線」 守住中間這條線 不要讓你的咽喉、心臟直接被人家攻擊到 招式三「全憑腳踢人」 可用雙腳踢歹徒的膝蓋、腹部 讓歹徒無法近身攻擊 用你距離最長的腳 去攻擊他離你最近的 比如膝蓋、鼠蹊部 不管男生是女生 就是往前踹 盡量讓他離你越遠越好 除以上三招之外 隨身帶包包、雨傘也可以當防護工具 把原本的手取代成為你的包包 然後擋在你的胸前 另外防身物品最好要隨身攜帶 確保可以隨時取出並順利操作 提醒大家 我們不知道兇徒何時出現 謹記口訣、保持冷靜 才能在緊要關頭救自己一命 動新聞／台北報導