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Umbrales + Ruta Desafío gran Santiago

VLOG DE ALTURA En este video les comparto cómo es un día normal de entrenamiento, con una sesión enfocada en trabajo de umbral, uno de los entrenamientos clave para mejorar la resistencia y poder sostener esfuerzos largos e intensos sobre la bicicleta. Durante el día también muestro cómo me alimento antes, durante y después del entrenamiento, algo fundamental para poder rendir bien en sesiones exigentes y recuperarse de la mejor manera. Este tipo de trabajo es parte de la preparación para desafíos importantes de la temporada, y uno de ellos será el Desafío Gran Santiago 2026, una tremenda jornada de ciclismo que se vive en la ciudad. El 12 de abril, miles de ciclistas vamos a pedalear desde La Moneda hasta Farellones, conectando la ciudad con la montaña en un recorrido único. Una ruta exigente, con mucha historia y con uno de los ascensos más icónicos de Santiago. El evento tendrá dos opciones para que todos puedan participar: 🚴‍♂️ Desafío Gran Santiago – 85 km y cerca de 3.000 m de desnivel positivo para quienes buscan el reto completo. 🚲 Cicletada Familiar – un recorrido de 10 km pensado para que más personas puedan sumarse y disfrutar de la bicicleta. Más que una carrera, es una oportunidad para compartir la pasión por el ciclismo, encontrarnos en la ruta y vivir juntos el desafío de subir a la cordillera. Nos vemos pedaleando. Si quieren más información o inscribirse, pueden hacerlo aquí: [https://www.eventrid.cl/eventos/sherp...](https://www.eventrid.cl/eventos/sherp...)