📌 Back workout for beginners | തുടക്കക്കാർക്ക് എങ്ങനെ ബാക്ക് workoutചെയ്യാം | - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Back workout for beginners | തുടക്കക്കാർക്ക് എങ്ങനെ ബാക്ക് workoutചെയ്യാം | в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Back workout for beginners | തുടക്കക്കാർക്ക് എങ്ങനെ ബാക്ക് workoutചെയ്യാം | или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Back workout for beginners | തുടക്കക്കാർക്ക് എങ്ങനെ ബാക്ക് workoutചെയ്യാം | в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Back workout for beginners | തുടക്കക്കാർക്ക് എങ്ങനെ ബാക്ക് workoutചെയ്യാം |

Beginner Back Workout Routine 1. Lat Pulldown 2.Lat pull down back 3.Seated cable row 4.T bar row 5. Single dumbbell row ഈ റൂട്ടീൻ ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ചെയ്യാം ഓരോ ബാക്ക് വർക്ക്‌ഔട്ടിനും ഇടയിൽ 48 മണിക്കൂർ വിശ്രമം നൽകുക ⚠️ ബിഗിന്നേഴ്‌സ് വേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ: ശരിയായ ഫോമിൽ തുടങ്ങുക, ഭാരം കുറവ റോപ് ചെയ്യുമ്പോൾ പിന്നെവശം ചുരുണ്ടുപോകരുത് വലിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസം പുറത്തേക്ക്, വിടുമ്പോൾ അകത്തേക്ക് എടുക്കുക അവസാനത്തിൽ ചെറിയ ബാക്ക് സ്‌ട്രെച്ചിങ് ചെയ്യുക #beginners #beginnersworkout #backworkout #back#seatedcablerow #latpulldowns #dumbbell #gym #gymvlogindia#beginnerbackworkout #beginnerlatworkout

Comments