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완벽이라는 강박에서 심리 스트레칭

#케어#심리#불안#강박#자신감 내면가족체계치료모델에서 7개의 비판자 중에서 완벽주의에 대한 심리 스트레칭을 보여드립니다. 완벽주의가 옳지 않다는 것이 아니라 완벽주의로 인한 심리적인 불편감을 해결하는 것에 초점을 맞추었습니다. 완벽주의를 요구받는 많은 직장인들이 자기 돌봄을 실천해 보기를 권합니다. 소망샘심리상담센터 https://blog.naver.com/bhpark85n "마음근육을 키우는 심리 스트레칭" 교보문고 https://product.kyobobook.co.kr/detai...

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