KARATE ONLINE | AULA 18 | DEFESA E CONTRA-ATAQUE + DICAS DE TREINO ( KIHON IPPON KUMITE ) скачать в хорошем качестве

KARATE ONLINE | AULA 18 | DEFESA E CONTRA-ATAQUE + DICAS DE TREINO ( KIHON IPPON KUMITE )

AULA 18 – DEFESA + CONTRA-ATAQUE KIHON IPPON SHOTOKAN E DICAS DE TREINO Aquecimento TZUKI EM POSTURA DE BASE KIBA-DACHI - soco COM SOCAR COM A PARTE CERTA DO PUNHO RESPIRAÇÃO – COMO RESPIRAR CORRETAMENTE NA EXECUÇÃO DAS TÉCNICAS DIFERENÇA ENTRE TREINO DE FUNDAMENTOS DE KIHON/KATA VS KUMITE DICA: A PRINCIPAL REGRA PARA TER PAZ, EQUILÍBRIO, SAÚDE, QUALIDADE DE VIDA E SUCESSO MAE GERI – chute frontal DICA: COMO ACALMAR A MENTE USANDO A RESPIRAÇÃO NO KARATE DEFESAS COM CONTRA-ATAQUE (KIHON IPPON KUMITE) GEDAN BARAI UCHI UKE SOTO UKE AGE UKE SHUTO UKE COMO SOLTAR UMA PEGADA NO BRAÇO COM TÉCNICAS DE KARATE AS TÉCNICAS QUE MAIS FUNCIONAM NA LUTA E NA DEFESA PESSOAL CUIDADOS NO TREINO PARA NÃO SE LESIONAR COMO FAZER O KATA EM CASA HEIAN SHODAN ......................... ➡️ Receba no seu E-mail os links de todas as SÉRIES de AULAS ONLINE do Canal organizadas por tipos de treino. Basta você se cadastrar GRATUITAMENTE no site: 👉🏻 www.AndreMaraschin.com.br ...................... 🔴 Instagram: @AndreMarascas Siga o Sensei Andre Maraschin para acompanhar os seus vídeos de treino, rotina de aulas, cursos, competições e vida pessoal... ..................... 🔵 Grupo no Telegram: t.me/KarateAndre Entre no maior Grupo de Karate do Brasil para tirar dúvidas e receber dicas de treino diretamente do Sensei Maraschin! .................... 🟠 Aulas presenciais na Academia Dojo X Karate, cidade de Santa Maria - RS ................. 🥋 CLUBE KARATE X Método de Treinamento de Karate Shotokan para todos os níveis: ☑️INICIANTES ☑️COLORIDAS ☑️FAIXAS PRETAS ☑️ATLETAS 🎯 Seja membro da MAIOR PLATAFORMA DE TREINO e torner-se um expert em Karate! ➡️ Entre no site: www.KarateX.com.br 🥋 O CLUBE KARATE X é para você que quer: ✅ COMEÇAR A APRENDER DO ZERO ✅ NÃO TÊM MUITO TEMPO PARA TREINAR ✅ NÃO TÊM UM DOJÔ PRÓXIMO ✅ UM MÉTODO ORGANIZADO PARA TREINAR EM CASA ✅ MEMORIZAR AS SEQUÊNCIAS ✅ EVOLUIR MAIS RÁPIDO ✅ ESTÁ RETORNANDO AO KARATE ✅ MELHORAR AS TÉCNICAS E CORRIGIR OS ERROS ✅ SUPERAR AS DIFICULDADES ✅ TER GOLPES MAIS RÁPIDOS, FORTES E PRECISOS ✅ SER UM SENSEI MELHOR E TER IDÉIAS PARA AS AULAS ✅ APRENDER O SEGREDOS E DETALHES DO KARATE ✅ TIRAR TODAS AS DÚVIDAS 🥋 O que tem no CLUBE KARATE X: ☑️KIHON ☑️KATA ☑️BUNKAI ☑️KUMITE ☑️TEORIA ☑️DOJÔ EM CASA ☑️MATÉRIA DE EXAMES ☑️PREPARAÇÃO FÍSICA 🥋 Vantagens de ser membro do CLUBE KARATE X: ☑️ Plataforma +200 aulas organizadas em 20 Módulos ☑️ Aplicativo para Celular ☑️ Grupo VIP no Whatsapp (c/ Sensei Andre Maraschin) ☑️ Treine e tire dúvidas em qualquer horário Entre no site e veja o vídeo com todas as explicações: ➡️ www.KarateX.com.br #clubekaratex #karate #karatê #caratê #treinoemcasa #karateemcasa #treinoonline #shotokan #defesapessoal #karatekid #cobrakai #aprenderkarate #autodefesa #andremaraschin #maraschin #academiadojox #dojox #santamaria #santamariars #autodefesa #luta #mma #ufc #kata #kumite #saude #artesmarciais #soco #chute #chutes #kick #chutar #mawashigeri #maegeri