У нас вы можете посмотреть бесплатно أسرار العناية بالنفس التي غيّرت حياتي ؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذا الفيديو سنتحدث عن معنى العناية بالنفس الحقيقي بعيدًا عن المفاهيم السطحية. سأشاركك كيف تجعلين نفسك أولوية دون الشعور بالذنب أو الأنانية. سنتعلم معًا كيف نهتم بصحتنا النفسية قبل أن ننهكها بالصمت والضغط. سأقدم لك خطوات عملية بسيطة يمكنك تطبيقها يوميًا. سنتحدث عن الحدود، والراحة، وتنظيم الطاقة بطريقة واعية. العناية بالنفس ليست رفاهية… بل هي أساس الاستقرار والسعادة. إذا كنتِ تشعرين بالإرهاق أو التشتت، فهذا الفيديو لكِ. ابدئي رحلة لطيفة مع نفسك، مليئة بالرحمة والتقدير. لأنك تستحقين أن تعيشي بسلام داخلي وقوة حقيقية ✨