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【追い込みラン】フルマラソン明けの全力10km★走るモチベーション上げていくよ！

名古屋ウィメンズマラソン明け初の10kmラン🏃‍♀️ in 熊谷スポーツ文化公園 #東日本実業団駅伝のフィニッシュ地点にもなっている熊谷スポーツ文化公園！陸上競技場にラグビー場など、スポーツが盛り上がる公園⛲️ 熊谷スポーツ文化公園のジョギングコースがしっかり舗装されていて走りやすかったし、気候も春らしくなって最高に楽しいランニングをしてきました🌸 ただただ走っている動画になりますが、私が走る時に意識していること☝️ コースの紹介☝️などなど、最後のまとめてお話ししているのでぜひご覧ください！🐼 皆さんのおすすめのコースも教えてね〜！！🏃‍♀️💨 0:00 オープニング 1:00 ウォーミングアップ 1:36 10km スタート 2:52 一周終了✨ 4:39 ラスト3km 追い上げていくよ！ 5:40 10kmフィニッシュ 6:42 まとめ★ #running #マラソンランナー #ランニング #マラソン #marathon #マラソン練習 #ゆきのまる

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