У нас вы можете посмотреть бесплатно NEHÉZ meditálni. ZEN megoldások ZEN problémákra - Onedropzen Podcast #11 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Folytatjuk beszélgetős sorozatunkat. Szaladják "Taikyo" Istvánnal, a közösség vezetőjével beszélgettünk arról, hogy milyen problémák jönnek elő gyakorlás közben; ez miért jó; illetve, hogy miért kell sesshin-re járnia valakinek. Az igért idézet: – Mit tehetünk, ha csak kevés idő jut a gyakorlásra, az ülő zazenre a munka és a családi kötelezettségek miatt? – A zazennek nincs formája. A zendóban végzett zazent úgy hívjuk: belső alkotó munka. Minden kívülről jövő gondod szélnek eresztheted. A zendón kívüli zazen gyakorlást úgy hívjuk: alkotó munka a napi gyakorlatban. A kettőségek közepette a tanden életerejét használod, megtoldva saját energiáddal. A zendón kívüli gyakorlás sokkal fontosabb, mint a zendóban történő. Még senki sem világosodott meg a zendóban. Az ébredés esélye a mindennapi gyakorlásban van. Taigen Shodo Roshi Kérdéseiteket az alábbi elérhetőségeken várjuk (minden kérdés anonim van kezelve): Facebook: / onedropzendo Emailben: [email protected] Itt a youtube kommentben. TARTALOM 00:00 Zsibbadás ülés közben, pedig jógát, tai-chi-t is gyakorlok. 03:56 Minél jobban akarok ülni, annál rosszabb. 07:20 Egyre erősebben zsibbad a lábam... Hozzáállás a fájdalomhoz. 09:24 Nem tudok zazen-t ülni. A séta-meditáció is jó? Hogyan csináljam helyesen? 11:54 Séta közben fogunk megvilágosodni? 13:52 Több zazen után befeszül a térdem, majd a hátam is a nap későbbi szakában. 15:56 Nem sikerül 25 percig koncentrálni. Helyes, ha rövidebbeket ülök? 17:20 Hetek óta szétesik a koncentrációm. Folytassam így? 19:10 Mióta sesshin-re járok, azóta egyre jobban szétesik a gyakorlásom. Hogyan tovább? 20:18 Sesshin alatt elveszik a fókuszom. Mit kezdjek ezzel? 21:37 Sesshin alatt rossz helyre megy az energia. Mit csináljak? 24:48 Hosszú elvonulás alatt az alvás gondot okoz. Mit tegyek? 26:20 Mondjunk igent a szenvedésre is? 27:59 Az erőszak miatt állandó szenvedésen segít-e a ZEN? 30:10 Ha nincsen elhatároltság, akkor mindegy, hogy áldozat vagy gyilkos vagyok? 30:38 Mikor kap a gyakorló nevet? 32:33 Nem lehet a látóteremben semmi? 35:19 Csukott szemmel különféle érzetek jelennek meg. Mit jelentenek ezek? 37:36 Gyakorlás hatására felerősödhetnek régi, akár gyerekkori traumák? 41:17 Elveszek a gondolataimban gyakorlás közben. Mit tegyek ezzel? 42:51 Ellenőrzöm a gyakorlásom és változtatni akarok valamin. Min változtassak? 44:05 Jó, vagy rossz-e a szabadság égisze alatt figyelmen kívül hagyni a szabályokat? 46:28 Nincs időm a formális gyakorlásra. Felesleges a törekvésem? 48:26 Időnként újra akarom élni az élményeim. Akadályozom ezzel saját magam? 50:21 Mennyit mutathatok meg az állapotomból ebben a közösségben? 50:41 Nem tudok kérdezni, inkább a megéléseimet tudom elmondani. 51:40 Egy új párkapcsolat hátráltatja a gyakorlásomat. 52:20 Évek óta megrekedtem, amiatt csökken a motivációm. 54:19 A csend keresése IS hiba. 55:47 A levegő kipréselése esetén a koncentráció könnyebben a tandem-en tartható. Jó ez így? 57:51 Mindig van valami elvárásom a gyakorlással szemben. Ez baj? 58:21 Mit jelent az, hogy hibás, vagy hibátlan a gyakorlás? 58:38 Van a zazen-ben hibátlan gyakorlás? 59:01 Egy zen tanítványnak szabad-e egészségre vágynia? 59:49 Szabad anyagi- és az élet bőségére vágyni? 1:00:21 Hogy néz ki a nemzetközi elvonuláson a fordítás? 1:00:42 A mesterrel történő személyes beszélgetésben okoz-e gondot a nyelvi különbség? 1:02:17 Helyes-e a nyolcrétű ösvény? Mi a helyes egyáltalán? 1:02:46 Ülés alatt felmerül, mi a fenéért vagyok itt? Van értelme? 1:04:29 Messze van a megvilágosodás. Siettetném. Viszont ekkor megjelenik a kétely. 1:06:23 Miért okoskodik valaki, ha már megtapasztalt ezt-azt? 1:07:36 Alig haladok. Felmerül, hogy feladom. Mit kezdjek ezzel? 1:09:09 Válságok, tragédiák. Akkor kell igazán csak gyakorolni? 1:12:10 A gyakorlás sok olyan dologra rávilágíthat, amivel nem akarunk szembesülni. 1:12:56 Nagy probléma a másokkal való összehasonlítás. TÁMOGATÁS Név: Egy Csepp Alapítvány Számlaszám: 10404027-00021754-00000001 Adószám: 18262641-1-43 Támogatásoddal, adód 1 %-ával a Onedropzen fenntartását és szociális tevékenységét támogatod.