Дополнительные инструкции к практике "Рефлекс Оргазма". скачать в хорошем качестве

Дополнительные инструкции к практике "Рефлекс Оргазма".

«Рефлекс оргазма» - это сильная техника интенсивной разблокировки не только таза, но и всего тела в целом. Снять блоки не только на уровне мышечного напряжения, но и на уровне психоэмоциональных переживаний. Результатом становится повышение уровня энергичности, способность к полноценной сексуальной разрядке, всплеск новых идей достижения желаемого. Состоит из 5 стадий - 1. Арка - стойка на руках и плечах, стопы на носочках, таз тянется вверх, чем больше веса будет на плечах, тем легче стоять. Можно поставить кулаки или держаться за голени. Когда пойдет вибрация усиливаем ее, то есть трясемя сильнее. 2. Такое же положение, плюс руками начинаем стучать по полу, издавать звуки, подключаем эмоции. Пусть идет, что идет - гнев, страх, слезы, смех. 3. Начинаем подкидывать таз вверх, пружиним, как на мячике. Аккуратно, поясницей об пол не бьемся. Ловим ритм, и тело, как будто движется само. 4. Опускаем поясницу на пол, ноги немного от себя и начинаем открывать закрывать колени, движения микро, визуально не заметные. Остальное тело в покое, следим, какие ощущения появляются. 5. Стадия полного расслабления, опускаем ноги, расслабляем все тело. В идеале каждая стадия 15 минут, но можно начинать и с 5минут каждая стадия. Работайте на своем пределе. И еще такой момент, часто психика уменьшает время - страхи, протесты, а тело способно на многое. Практика интенсивная, но если делать все стали хорошо, никаких болевых эффектов и крепатуры не будет. Если будет, не переживайте, оно того стоило. Хорошо, если будет повязка на глаза.