¿Que significa realmente sanar? скачать в хорошем качестве

¿Que significa realmente sanar?

1. Dejar de buscar culpables: Ya no señalas a tus padres, a tu ex o al pasado. Entiendes que ellos fueron parte del escenario, pero tú eres la guionista de tu presente. 2. Tu síntoma pierde fuerza: La inflamación o el dolor ya no necesitan "gritar" porque finalmente has escuchado la emoción que los originaba. El cuerpo entra en reposo. 3. Pones límites sin culpa: Sanar es recuperar tu identidad. Decir "no" ya no se siente como un ataque al otro, sino como un acto de amor y respeto hacia ti misma. 4. Reaccionas diferente ante lo mismo: El problema sigue ahí, pero tu respuesta ha cambiado. Has pasado de la reacción automática a la respuesta consciente (Logoterapia). 5. Aceptas tu sombra: Ya no te exiges ser perfecta. Aceptas tus días grises, tus miedos y tus errores como parte de tu totalidad humana (Aceptación Radical). "Sanar no es borrar el pasado, es darle un nuevo significado. ¿Con cuántas de estas señales te identificas hoy? Cuéntame en los comentarios." visítame en www.holisticaruthmier.com y agenda tu sesión de valoración