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Pas le temps de cuisiner : et si on prenait ses légumes déjà cuisinés ou en boîte ? Les Siga'stuces sont de retour cette semaine pour vous aider à faire les meilleurs choix au rayon des légumes cuisinés et nature ! Pamela Ebner, Responsable Nutrition Santé chez Siga, vous livre ses Siga’stuces pour faire vos courses en toute sérénité et choisir les légumes cuisinés les plus authentiques. La recette de tiramisu associée à cet épisode des Siga'stuces : https://siga.care/blog/terrine-saumon... Comment bien choisir ses légumes en boite ou surgelés ? Comment éviter les ultra-transformés ? Dans cet épisode, vous retrouvez des conseils pour vous aider à mieux repérer les Marqueurs d’Ultra-Transformation et retrouver le goût des VRAIS aliments. Vous pourrez ainsi bien choisir les légumes préparés les plus authentiques, les plus proches du fait maison, pour tous vos repas. Des conseils à consommer sans modération ! ***** Pour plus d'informations sur Siga : https://siga.care/ L'application Siga est totalement gratuite et disponible sur : Le Play Store (Android) : https://play.google.com/store/apps/de... L'App Store (iOS) : https://apps.apple.com/fr/app/siga-sc... Suivez Siga ! Instagram : https://www.instagram.com/siga.care/?... Facebok : / siga.care Linkedin : / 1116. . Twitter : / siga_care ***** Les produits analysés dans cette vidéo ne font ni l’objet d’une mise en valeur d’une marque en particulier, ou de tout autre acte de sponsorisation que ce soit. Les marques évoquées ont toutes des produits plus ou moins bien formulés dans différents rayons. Les légumes cuisines, même les mieux formulés, sont à consommer dans le cadre d’une alimentation Vraie, et principalement Végétale et Variée.