У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 МИН РАСТЯЖКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ (попа + бедра) | Улучшаем гибкость и подвижность попы | Eylem Abaci или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Очень нужно.♥︎ Эта тренировка — чудо и имеет 2 важных эффекта. Первый: ФИЗИЧЕСКИЙ. Чем плотнее ваши бедра/ягодицы, тем меньше подвижности у вашего тела. Это может привести к боли и помешать повседневной деятельности, такой как ходьба и подъем по лестнице, а также может вызвать передний наклон таза, что приводит к плохой осанке и смещению головы и шеи. С помощью этой тренировки вы можете исправить напряженные бедра, улучшить гибкость и уменьшить боль. Второй: МЕНТАЛЬНЫЙ. Знаете ли вы, что между вашими бедрами и вашими эмоциями существует мощная связь? Нейробиология и соматика указывают на бедра как на потенциальное хранилище эмоций и травм. Чувства страха, грусти, гнева и тревоги хранятся в бедрах. Чтобы освободиться от этих старых эмоций и улучшить свое психическое здоровье, вы можете регулярно выполнять эти упражнения. ▪️ Рекомендации: • Вы можете выполнять эту тренировку ежедневно, в любое время, когда вам это нужно и хочется. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: / eylmbc (бесплатные еженедельные планы тренировок и испытания!♥︎) используйте #EylemAbaci, если хотите, чтобы я увидел ваши фото и видео! ➞ БЛОГ: http://eylemabaci.com/ ✉️ PR / ДЕЛОВЫЕ ЗАПРОСЫ: [email protected] 🎵 Мой плейлист Spotify Workout: https://spoti.fi/3KrWHzl 🎵 Музыка предоставлена Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/referra... __________________________________________ Отказ от ответственности: Во избежание травм или вреда, вам необходимо проверить свое здоровье перед выполнением упражнений. Выполнение любых фитнес-упражнений без наблюдения осуществляется на ваш страх и риск. Пожалуйста, воспользуйтесь профессиональными советами фитнес-специалиста. Eylem Abaci не будет нести ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате этого видео.