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3대 영양소 탄수화물 1편 _ 좋은 탄수화물 따로있다!

안녕하세요 영척박입니다:) 우리의 건강을 위해서는 3대 영양소 섭취를 해줘야 합니다. 3대 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방 이렇게 있죠. 그중에서 오늘 영양톡톡에 서는 탄수화물에 대해 알아보려 합니다. 탄수화물은 무엇이고 어떤 탄수화물을 섭취해야 할까요? 영상 끝까지 시청해주세요~:) ▼ 더 자세하고 다양한 꿀 정보는? ▼ 당식닥터 앱 : https://play.google.com/store/apps/de... 네이버 블로그 : https://blog.naver.com/medifoodlab 네이버 블로그(영양학으로 보는 식품리뷰): https://blog.naver.com/healthynutricl... 카카오채널 : https://pf.kakao.com/_xgwQPK 인스타그램 :   / official.medifo.  . 페이스북 :   / medifoodlab   문의사항 : [email protected] *시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 이견을 가질 수 있으며, 본 영상은 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아닙니다. 영상을 통해 알게 된 정보의 정확성 및 어떠한 형태의 손해에 대해서 법률적 책임이 없음을 알려드립니다. #당식닥터 #다이어트식단 #다이어트레시피 #당뇨레시피 #초간단레시피 #당뇨병 #혈당관리 #혈당조절 #당뇨관리 #당뇨식단 #다이어트 #체중조절 #임당식단 #임당관리 #당뇨식단 #식이조절 #건강관리 #영양정보 #건강꿀팁 #다이어트식 #당뇨식 #탄수화물 #탄수화물이란 #좋은탄수화물 #나쁜탄수화물 #복합당 #단순당 #3대영양소