Психология уверенности в себе (и почему она начинается с того, что вы носите) скачать в хорошем качестве

Психология уверенности в себе (и почему она начинается с того, что вы носите)

Что говорит психология моды об уверенности в себе и почему выбор одежды оказывает гораздо большее влияние на ваши мысли, чувства и внешний вид, чем многие думают. Если вы когда-либо надевали наряд, который технически выглядит неплохо, но всё равно не ощущается как вы, или стояли перед полным шкафом и чувствовали, что вам нечего надеть, этому есть причина… и дело не в вашей одежде. В психологии моды существует концепция, называемая «одетая когниция» (Enclothed Cognition), идея о том, что то, что вы носите, не просто меняет то, как вас видят другие, это активно меняет работу вашего мозга. Ваше внимание, ваше настроение, ваши гормоны, даже то, как вы держитесь физически. Сама одежда что-то делает. И когда то, что вы носите, не соответствует тому, кто вы есть на самом деле, ваш мозг регистрирует это противоречие, и это обходится вам дороже, чем вы, вероятно, осознаёте. Большинство людей считают, что уверенность в себе — это проблема мышления, но психология говорит об обратном. В этом видео я подробно объясняю, почему копирование чужого стиля всегда будет немного неестественным, независимо от того, насколько хорошо это на них смотрится, как использовать наши знания об одежде и уверенности в себе, чтобы создать что-то, что будет ощущаться реальным и гармоничным, а также предлагаю концепцию, к которой я постоянно возвращаюсь: Источник → Я → Стиль, которая полностью меняет ваше представление об одежде. Мы рассматриваем психологические теории: когнитивные аспекты одежды, когнитивный диссонанс, теория самоопределения и истинную причину, по которой ваш гардероб может казаться принадлежащим той версии вас, которой больше не существует. Присоединяйтесь к моему еженедельному клубу образов! https://www.nuude-studio.com/pages/we... Instagram: @ellierichards.intel   / ellierichards.intel   Я создала этот канал, посвященный психологии моды, для женщин, которые хотят одеваться более четко, уверенно и с более сильным чувством собственной идентичности. В каждом видео стиль связан с психологией, лежащей в его основе, поэтому вы получаете действительно полезный опыт, а не просто что-то, что хорошо смотрится на мудборде. Буду очень благодарна, если вы подпишетесь на мой канал, чтобы я могла продолжать создавать для вас эти видео! Основатель Nuude Studio https://www.nuude-studio.com/ РАЗДЕЛЫ 00:00 Уверенность — это не то, что вы думаете 01:21 Что одежда на самом деле делает с вашим мозгом 02:59 Почему копирование чужого стиля никогда не работает 04:13 Откуда берется настоящий стиль 05:44 Ваш образ жизни формирует ваш стиль одежды 06:52 Почему вам нужно быть эмоционально вовлеченным 08:19 Один вопрос, который меняет все 08:53 Структура «Источник → Я → Стиль» #моднаяпсихология #личныйстиль #уверенность #познаниеодеждой #уверенностьвгардеробе #саморазвитие #советыпостилю #модныесоветы Ссылки: Willis, J., & Todorov, A. (2006). First impressions: Making up your mind after a 100-ms exposure to a face. Психологическая наука, 17(7), 592–598. Исследование Принстонского университета. Широко воспроизводится и цитируется. Одетое познание — Адам, Х., и Галински, А. Д. (2012). Одетое познание. Журнал экспериментальной социальной психологии, 48(4), 918–925. Теория самоопределения. Деси, Э. Л., и Райан, Р. М. (1985 и далее). Теория самоопределения. Рубин, Р. (2023). Творческий акт: образ жизни. Пурселл, К. (2009). Дресс-код: как внешний вид влияет на ваши шансы получить работу. The Guardian. Гудро, Дж. (2012). Самые большие ошибки, которые совершают миллениалы на собеседованиях. Forbes. Хаулетт, Н., Пайн, К., Оракчиоглу, И., и Флетчер, Б. (2013). Влияние одежды на первое впечатление: быстрые и позитивные реакции на незначительные изменения в мужской одежде. Журнал маркетинга и управления модой, 17(1), 38–48. Исследование 274 участников — стиль одежды напрямую влиял на оценки уверенности, успеха, надежности и компетентности. Слепиан, М. Л., Фербер, С. Н., Голд, Дж. М., и Рутчик, А. М. (2015). Когнитивные последствия формальной одежды. Социальная психология и наука о личности, 6(6), 661–668. Обнаружено, что ношение формальной одежды усиливает чувство власти и абстрактное мышление — люди, одетые формально, чувствовали себя более авторитетными и воспринимались как более компетентные. Хестер, Н., и Хеман, Э. (2023). Одежда — фундаментальный компонент восприятия личности. Обзор психологии личности и социальной психологии, 27(4). Опубликовано в рецензируемом журнале — устанавливает, что одежда формирует представления о доверии, уверенности, интеллекте и статусе, и что эти представления напрямую влияют на социальное поведение. Уиллис, Дж., и Тодоров, А. (2006). Первые впечатления: принятие решения после 100-миллисекундного воздействия на лицо. Психологическая наука, 17(7), 592–598. Принстонский университет. Результат 100 миллисекунд — доверие и другие черты оцениваются в течение десятой доли секунды. Исследование психологического влияния выбора одежды на настроение, уверенность и поведение челове...