У нас вы можете посмотреть бесплатно بودكاست بسمة: تحدي الخمس دقائق🫣 البداية للتغلب على التأجيل👀 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتناول فرح حقيقة الكسل وكيف أن التأجيل هو العارض وليس المشكلة. تسلط الضوء على كيفية التعامل مع هذا التأجيل بوعي حول المشاعر السلبية المرفقة بالمهمة التي نتهرب منها. "تحدي الخمس دقائق" لأن بسمة من قلب فرح إلى قلوبكم، ولأن هدف هذا البودكاست هو مساعدتكم وزيادة الوعي والإدراك، فإن هذه الحلقة ليست للاستماع فقط، بل للمشاركة في التحدي واتخاذ خطوة ثابتة نحو التقدم... رحلة التغلب على التأجيل رحلة طويلة جدًّا وهذا التحدي سيكون بداية جيدة للبدء بهذه الرحلة. من سيشارك معنا في التحدي؟ شاركوا في التعليقات. 00:00 - مقدمة 03:10 - تجربة متدرب مع عادة القراءة 07:33 -كيفية بناء العادات؟ 11:55 - تحدي الخمس دقائق 14:32 - الخاتمة احصل على: بلانر الأهداف السنوية: https://planner.tanaffas.com/optin170... مدونة الراحة الالكترونية: https://raha.tanaffas.com/optin170898... تواصلوا مع فرح: / positivitywithjoy تابعوا قناة بودكاست بسمة على انستغرام: / basmapodcast استمع لبودكاست بسمة على: Apple Podcast: https://apple.co/3w2Vqdz Spotify: http://bit.ly/4deVyat Anghami: https://open.anghami.com/0kon2CFDaJb