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Personas altamente sensibles (PAS) : Un don valioso que debes proteger

¿Has escuchado alguna vez el término personas altamente sensibles (PAS)? Entre el 15 y el 30% de las personas lo son, y puede que tú también lo seas. En este video, te explico qué significa ser una persona altamente sensible, cómo reconocer este rasgo y cómo gestionar mejor tu vida si te identificas con estas características. Recuerda que la alta sensibilidad es un don que has de aprender a proteger para ofrecerlo al mundo como un tesoro valioso que es. 🔍 Temas cubiertos en el video: 1. Qué Significa Ser Altamente Sensible: Entiende las características y ventajas de este rasgo de la personalidad. 2. Sensibilidad Sensorial: Cómo las PAS perciben el mundo con una mayor intensidad a través de sus sentidos. 3. Empatía y Conexión: La profunda capacidad de las PAS para conectar con otras personas, animales y la naturaleza. 4. Desafíos Comunes: Cómo manejar la sobreestimulación y la necesidad de espacios de calma. 5. Consejos para PAS: Estrategias para cuidar de ti misma y gestionar mejor tu alta sensibilidad. 👉 Consejos prácticos que encontrarás: ✅ Cómo identificar si eres una persona altamente sensible. ✅ Técnicas para reducir la sobreestimulación y encontrar la calma. ✅ La importancia de establecer límites claros y cuidar de tu bienestar emocional. ✅ Actividades que pueden ayudarte a relajarte y recargar energías. ✅ Cuándo buscar ayuda profesional. No te pierdas este video lleno de información valiosa y consejos prácticos que pueden ayudarte a entender mejor tu sensibilidad y a vivir una vida más plena y equilibrada. Por otro lado, las personas con alta sensibilidad suelen experimentar con frecuencia estrés y ansiedad. Por ello, es fundamental aprender a establecer una rutina de autocuidado que te ayude a protegerte. 🟠 Si ya estás experimentando ansiedad, te invito a registrarte en mi clase gratuita "De la ansiedad a la calma". Durante la sesión, exploraremos cómo recuperar la serenidad y gestionar la ansiedad desde un enfoque médico. También te enseñaré varios ejercicios prácticos que te serán útiles para encontrar la calma en momentos de angustia. Inscríbete aquí: https://bit.ly/4f2hcz0