Vaimne tervis tööl: Kuidas ära tunda ja ennetada läbipõlemist? скачать в хорошем качестве

Vaimne tervis tööl: Kuidas ära tunda ja ennetada läbipõlemist?

Tallinna Vees on aprill tervisekuu, selle raames andsime välja esimese podcasti episoodi, kus keskendume kriitilisele teemale, mis mõjutab inimesi kogu maailmas - vaimne tervis ja läbipõlemine töökohal. Arutelu all on, kuidas ära tunda läbipõlemise esimesi märke, mis on läbipõlemise peamised põhjused ja kuidas neid ennetada. Samuti vaatame, kuidas ettevõtted saavad luua töötajate vaimset tervist toetava töökeskkonna, mis aitab vähendada stressi ja ärevust. Pakume ekspertide soovitusi ja praktilisi nõuandeid, kuidas säilitada oma vaimset heaolu ja ennetada läbipõlemist. See episood ei anna mitte ainult sügavamat ülevaadet vaimse tervise olulisusest, vaid varustab kuulajaid ka vajalike vahendite ja teadmistega, et paremini hoolitseda enda ja oma kolleegide eest töökohal. Esimene episood toob mikri ette: Andero Teras - meeskonna- ja juhtimiskoolitaja, psühholoog Ivar Ruubel – tootmisdirektor Aleksandr Pevzner – töötervishoiu ja tööohutuse juht