Ewout Staartjes, auteur Helende Kou + spreker скачать в хорошем качестве

Ewout Staartjes, auteur Helende Kou + spreker

Ewout zorgt voor een nieuw geluid vanuit een oude traditie, 'harding' genoemd, uit het Russischtalige deel van de wereld. Na een opleiding in Siberië richt hij de Walrusclub en gaat ijszwemreizen in Rusland organiseren. In zijn boek Helende Kou onthult hij de geheimen van gezonde koudetraining. Inmiddels komt Ewout dertig jaar in Rusland, Siberië en Oekraïne, aanvankelijk als fotograaf, later als sporter. In Siberië is hij in 2003 ingewijd in de Oost Slavische traditie van koudeharding (koudetraining). In 2013 wordt hij in Omsk instructeur harding en winterzwemmen. Terug in Nederland richt hij de Walrusclub op en begint met het geven van workshops en cursussen koudetraining. Gedurende vijftien jaar heeft hij met zijn vrouw samen een studio voor yoga-, kettebellsport- en winterzwemmen in Deventer gerund. Hoogtepunten voor Ewout liggen vooral in de sportieve reizen die hij organiseerde. Naar Oekraïne voor yogaretreats en kettlebell wedstrijden. En tenslotte naar de bossen en de meren boven Sint Petersburg om te gaan ijszwemmen. Corona en de oorlog met Oekraïne zijn spelbrekers maar scheppen ook de ruimte om een boek te schrijven. In november 2023 wordt Helende Kou gepubliceerd. Naast zijn werk als auteur / trainer werkt hij bij VluchtelingenWerk met Oekraïners, mede vanwege zijn kennis van de Russische taal. https://winterzwemmen.nl/ #ewoutstaartjes #koudeharding #helendekou #winterzwemmen #harding