🥯10분완성 초간단 인생바나나빵 | 노밀가루, 노설탕, 노오븐 전자렌지 아몬드바나나빵 [먹고빼고 EatFit] скачать в хорошем качестве

🥯10분완성 초간단 인생바나나빵 | 노밀가루, 노설탕, 노오븐 전자렌지 아몬드바나나빵 [먹고빼고 EatFit]

#바나나빵 #아몬드빵 #다이어트빵 촉촉함의 끝판왕, 아몬드가루를 이용한 바나나빵입니다. 방법도 너무 쉬워서 한번 맛보시면 자꾸 만들어 드시게 될 거예요~ ● 재료 • 큰 바나나 2개/작은 바나나 3개 (300g) • 아몬드가루 1컵 (96g) • 큰 달걀 3개 • 베이킹 파우더 2tsp • 식용유/포도씨유/버터 1TBS (15g) • 시나몬 가루 1tsp (선택사항) ● 만드는 법 1. 바나나를 포크로 으깨 주세요. 2. 달걀과 식용유를 넣고 잘 섞어 주세요. 3. 아몬드 가루, 베이킹파우더를 넣어 주세요. (시나몬 가루 있으시면 1tsp 넣어 주세요) 4. 잘 섞어서 전자렌지용 그릇(6인치-15cm)에 옮겨 전자렌지에 8분 돌려 줍니다. 아랫쪽이 덜 익었다면 뒤집어서 조금 더 돌려주세요. 5. 오븐에 구우실 분은 360도(180도)에서 35-45분 정도 구우시는데, 윗면색이 먼저 나오면 타지 않도록 쿠킹 호일로 덮어 주시고, 꼬치로 쿡 찔러서 반죽이 뭍어나오지 않으면 완성입니다. ☝칼로리는요? 바나나 = 267kcal 아몬드가루 1컵 = 600kcal 달걀 큰 것 3개 = 210kcal 식용유/포도씨유/버터 15g = 120kcal 총 1,197kcal 이고, 8조각 중 한조각은 150kcal 입니다. 🥯저탄고지 90초 당뇨아마씨빵 👉   • 🥯저탄고지 90초 당뇨빵 | 노밀가루 노설탕 노오븐 아마씨빵 [먹고빼고 Ea...   🥯전자렌지 90초 저탄고지 당뇨아몬드빵 👉   • 🥯전자렌지 90초 저탄고지 당뇨빵 | 노밀가루 노설탕 노오븐 아몬드빵 [먹고...   🥯 당뇨에 좋은 아보카도빵 👉    • 🥯아보카도 다이어트 당뇨빵 | 초간단 6분완성 실패없는빵 | no밀가루, n...   🥯 당뇨에 좋은 다이어트 사과당근호두빵 👉    • 🥯실패없는 초간단 다이어트 사과당근호두빵 | 믹서기 2분만! 당뇨에좋고 살빠...   🥯 당뇨와 다이어트 오트밀아몬드빵 👉    • 🥯당뇨와 다이어트 아몬드오트밀빵 | no밀가루, no설탕, no버터, no오...   🍲 다이어트 초간단 오트밀죽 👉    • 🥣초간단 오트밀레시피 6가지 | 오트밀 맛있게 먹는법 | 오버나이트 오트밀죽...   🥯 건강 다이어트 오트밀 베이킹 3종(노밀가루, 노설탕, 노버터) 👉    • 🥯다이어트 건강 오트밀빵 쿠키 머핀 | 초간단 오트밀베이킹 | no밀가루, ...   🥯 다이어트 바나나 베이킹(노설탕, 노버터) 👉    • 🥯다이어트 건강 바나나빵 머핀 | 노설탕 노버터 바나나머핀 | 바나나효능 n...   🍪건강한 영양간식 두부과자 👉   • 🍪건강한 영양간식 두부과자 | 튀기지않아 담백하고 고소한 두부과자 [먹고빼고...   🥯 건강 다이어트 고구마빵(노밀가루, 노설탕, 노버터) 👉    • 🥯다이어트 건강 고구마빵 | no밀가루, no설탕, no버터, no오븐 전자...   💜 구독과 좋아요는 좋은 컨텐츠를 만드는 힘이 됩니다. 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Brunch -    • [요리에 어울리는 편안한 감성 음악] Brunch | 요리하고 싶은 날 | ...