У нас вы можете посмотреть бесплатно กินดี กินถูก กระดูกไม่พรุน | โรงหมอ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
พออายุ 30 ปีขึ้นไป อะไร ๆ ในร่างกายก็ไม่เหมือนเดิม ประสิทธิภาพของร่างกายจะเริ่มเสื่อมถอยลงอย่างช้า ๆ หนึ่งในนั้นก็คือ #กระดูก กระดูกเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อความแข็งแรงของร่างกายเป็นอย่างมาก แต่เป็นส่วนที่มนุษย์ให้ความสำคัญในการบำรุงรักษาค่อนข้างน้อย ก่อนอายุ 30 ปี เป็นช่วงที่กระดูกซึมซับแคลเซียมได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่จะเริ่มลดลงเมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป ปัญหาที่ตามาหากดูแลไม่ดีคือ #กระดูกพรุน #กระดูกบาง ที่นำไปสู่ #กระดูกหัก ได้ง่ายหากได้รับอุบัติเหตุแม้เพียงเล็กน้อย การบำรุงกระดูกทำได้หลายวิธี แต่ที่ง่ายและอร่อยคือการบำรุงจากอาหาร มีอะไรบ้าง รายการ #โรงหมอ🩺 เล่าให้ฟังค่ะ คุยกับ: ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ | ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ วิทยาการแพทย์บูรณาการ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ 👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ / thaipbspodcast 👉 ติดตามทุกความเคลื่อนไหว อัปเดตและฟังก่อนใครได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงที่ เว็บไซต์, แอปพลิเคชัน, โซเชียลมีเดีย และพอดคาสต์ช่องทางอื่น ๆ ของ Thai PBS Podcast #โรงหมอ #Rongmhor #ThaiPBSPodcast #ThaiPBS