5 أكلات مرتبطة بزيادة خطر السرطان… رقم 3 صادم! скачать в хорошем качестве

5 أكلات مرتبطة بزيادة خطر السرطان… رقم 3 صادم!

في الحلقة دي هنتكلم عن خمس أكلات شائعة جدًا ناس كتير بتاكلها بشكل يومي، لكن الدراسات العلمية الحديثة ربطت بينها وبين زيادة خطر الإصابة بالسرطان على المدى الطويل. مش بنخوف، ومش بنهول… لكن بنشرح العلم ببساطة: إزاي بعض الأطعمة بتسبب التهابات مزمنة؟ وإزاي بتأثر على المناعة؟ وإزاي ممكن “تفتح باب” لمشاكل خطيرة لو استهلاكها كان عالي ومكرر؟ هنتكلم بالأرقام والدراسات عن علاقة بعض الأطعمة بـ: الالتهاب المزمن ضعف الميكروبيوم الإجهاد التأكسدي اضطراب الهرمونات وكلها عوامل معروفة علميًا بارتباطها بزيادة خطر السرطان. الفيديو هدفه التوعية مش التخويف، وإنك تفهم إيه الأكل اللي لازم تقلله أو تعيد التفكير فيه علشان تحافظ على صحتك على المدى البعيد. لو مهتم بصحتك، التغذية السليمة، والوقاية… الحلقة دي مهمة جدًا ليك. متنساش الاشتراك واللايك علشان توصلك الحلقات التوعوية الجاية 🔥 المصادر 1. World Health Organization (WHO) – Carcinogenicity of Processed Meat, 2015 2. BMJ 2019 – Sugary Drinks and Cancer Risk 3. Food Chemistry Journal, 2021 – Acrylamide Formation and Cancer Association 4. Harvard School of Public Health, 2020 – Trans Fats and Cancer Link 5. American Cancer Society – Cooking Methods and Cancer Prevention, 2022 ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية هذه القناة للاستفادة من المزايا:    / @معلومة-صحية