Как ухаживать за ногами, если у вас диабет скачать в хорошем качестве

Как ухаживать за ногами, если у вас диабет

СТЕНОГРАММА МЕДИЦИНСКОЙ АНИМАЦИИ: Если у вас диабет, важно заботиться о своих ногах, чтобы предотвратить их необратимое повреждение. Высокий уровень сахара в крови может привести к проблемам со здоровьем ног у многих людей с диабетом. Например, это может привести к сужению кровеносных сосудов, что приведет к плохому кровотоку в ногах. Диабет также может привести к повреждению нервов, которое часто начинается в ногах. Это может вызвать онемение, покалывание или боль. Это также может привести к снижению способности чувствовать боль, тепло или холод. Если ваши ноги онемели, вы можете не заметить травмы костей или связок в ваших ногах. Эти нелеченные травмы могут привести к изменению формы ваших ног. Из-за онемения ног вы также можете не заметить, что у вас есть язвы или волдыри на них. Со временем плохой кровоток и повреждение нервов могут привести к инфицированию язвы и ее незаживлению. Если инфекция не лечится или не проходит после лечения, вашу ногу может потребоваться ампутировать или хирургически удалить, чтобы предотвратить распространение инфекции. Если у вас диабет, поддержание уровня сахара в крови в пределах нормы — один из лучших способов предотвратить или замедлить повреждение нервов. Кроме того, для предотвращения повреждения нервов и плохого кровотока в стопах можно контролировать артериальное давление и уровень холестерина, не курить, соблюдать здоровую диету, быть физически активным и принимать все лекарства строго по назначению врача. Уход за ногами важен для их здоровья. Ежедневно осматривайте каждую стопу на предмет порезов, язв, волдырей, мозолей, натоптышей, отёков, покраснений и любых других проблем с кожей или ногтями. Ежедневно мойте ноги тёплой, но не горячей водой с мылом. Полностью высушите стопы. Можно нанести лосьон на верхнюю и нижнюю части стоп, но не наносите его между пальцами, так как это может привести к инфекции. Не ходите босиком даже в помещении, чтобы снизить риск травмирования стоп. Если ваши ноги онемели, не используйте грелки или электроодеяла для согревания ног. Это может привести к серьёзным ожогам. Вместо этого используйте носки, тапочки или неэлектрические одеяла, чтобы согреть их. Наденьте носки и удобную обувь, которая хорошо подходит вашим ногам, чтобы защитить их. Перед тем, как надеть обувь, проверьте, нет ли внутри нее камешков или других острых предметов, которые могут раздражать ваши ноги. Чтобы предотвратить вросшие ногти и возможное инфицирование, длинные ногти на ногах необходимо подстригать примерно раз в неделю. Подстригайте их только по прямой, не закругляя и не слишком коротко. Вы можете аккуратно сгладить острые углы пилочкой для ногтей. Если вы не видите или не дотягиваетесь до своих ног, обратитесь к врачу-ортопеду или другому медицинскому работнику, чтобы подстричь их. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов: любой тип воспаления кожи, утолщенные, желтые ногти на ногах, вросший ноготь, боль или потеря чувствительности в ногах, изменение формы стопы со временем, сухая потрескавшаяся кожа, грибковая инфекция между пальцами ног, такая как эпидермофития стопы, или боль или спазмы в ягодицах и ногах во время физических упражнений. Чтобы узнать больше о том, как ухаживать за стопами при диабете, обратитесь к своему лечащему врачу. #Диабет #ПериферическаяНейропатия #УходЗаСтопами ANH24279