Сжигание жира всего тела | Упражнение для сжигания жира | Без прыжков, подходит для начинающих | ... скачать в хорошем качестве

Сжигание жира всего тела | Упражнение для сжигания жира | Без прыжков, подходит для начинающих | ...

Тренировка всего тела | Упражнения для сжигания жира | Без прыжков, подходит для начинающих | Дома Привет, #sveltecrew! Подпишитесь сейчас, чтобы не пропустить тренировки, разработанные для сжигания жира, наращивания силы и отличного самочувствия — прямо у вас дома. Это тренер Габи, и сегодня мы погрузимся в тренировку для сжигания жира всего тела, которая подходит для начинающих и совершенно не требует прыжков. Эта домашняя программа идеально подходит, если вы хотите добиться результатов без сильной нагрузки на суставы. В этой тренировке главное — умные и эффективные движения. Мы будем использовать контролируемые упражнения для всего тела, чтобы повысить частоту сердечных сокращений, активировать основные группы мышц и способствовать сжиганию калорий — без спешки, прыжков или перегрузки тела. Вас ждет: • Активация мышц всего тела (ноги, руки, пресс, ягодицы) • Упражнения с низкой ударной нагрузкой, щадящие суставы • Легко выполнимая тренировка для сжигания жира • Подходящий для начинающих темп с мощными результатами Эта тренировка идеально подходит, если вы постепенно возвращаетесь к движению, работаете над проблемами с суставами или просто хотите заниматься регулярно. Помните — потеря жира не происходит от прыжков выше или быстрых движений. Она происходит от посещения тренировок, постоянства и выбора упражнений, которые ваше тело сможет выдержать в долгосрочной перспективе. Делайте перерывы, когда это необходимо, сосредоточьтесь на правильной технике и верьте, что каждое повторение имеет значение. Вы делаете больше, чем думаете, просто нажав кнопку «Воспроизвести» сегодня. Напишите в комментариях «ВСЯ ТРЕНИРОВКА ТЕЛА ЗАВЕРШЕНА» после завершения — я с удовольствием вас поддержу! Подпишитесь сейчас, чтобы получать больше тренировок с низкой ударной нагрузкой, подходящих для начинающих, которые помогут вам почувствовать себя сильнее, стройнее и увереннее дома. У тебя всё получится — и я буду рядом с тобой на каждом шагу. ▶ Бесплатная минутная тренировка 👉 http://svelte.go2cloud.org/SHV ▶ Мерч Svelte! 👉 https://svelte-training.creator-sprin... ▶ Сайт Svelte 👉 http://www.sveltetraining.com/ Приветствуйте меня в социальных сетях! 👇 FACEBOOK:   / sveltetraining   INSTAGRAM:   / svelte_training