Комплекс упражнений при грыже межпозвоночного диска (L4–L5, L5–S1) – ежедневные упражнения для бы... скачать в хорошем качестве

Комплекс упражнений при грыже межпозвоночного диска (L4–L5, L5–S1) – ежедневные упражнения для бы...

Комплекс упражнений для быстрого облегчения боли при грыже межпозвоночного диска (L4–L5, L5–S1) – ежедневные упражнения | Доктор Грегори Крамер, мануальный терапевт в Ливонии, штат Мичиган Быстро избавьтесь от боли при грыже межпозвоночного диска L4–L5 или L5–S1 с помощью этого ежедневного комплекса упражнений. Эти простые и эффективные упражнения предназначены для уменьшения дискомфорта в спине и ногах, улучшения подвижности и поддержки восстановления позвоночника. Выполняйте упражнения в комфортной домашней обстановке. Выполняйте весь комплекс упражнений под руководством доктора Грега Крамера, мануального терапевта из Ливонии, штат Мичиган. Этот комплекс идеально подходит для ежедневного использования и особенно подходит для людей с хронической грыжей межпозвоночного диска. Он помогает стабилизировать позвоночник и облегчить текущие симптомы. Обратите внимание: этот комплекс не предназначен для лечения острой боли или эпизодов острой грыжи межпозвоночного диска. Независимо от того, хотите ли вы регулярно выполнять упражнения при грыже межпозвоночного диска или способствовать долгосрочному заживлению после грыжи межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника, это занятие — безопасный и эффективный способ начать. ** Упражнение «Основатель», показанное в этом видео, было разработано доктором Эриком Гудманом, создателем программы «Базовый тренинг». Чтобы узнать больше, свяжитесь с нами: Д-р Грегори Крамер Хиропрактика Крамера Livonia Spine And Injury 20414 Farmington Rd Livonia, MI 48152 248-615-1533 [email protected] http://www.LivoniaSpineAndHealth.com Хиропрактик в Ливонии, Мичиган http://www.LivoniaSpineAndHealth.com Найдите нас на Facebook!   / kramer-chiropractic-livonia-spine-injury-5...   ГЛАВЫ: 00:00 — ВСТУПЛЕНИЕ 01:06 — Приседание 01:40 — Кошка-верблюд 02:01 — Растяжка «Нитка в иголку» 02:25 — Планка для корпуса 03:03 — Кобра 03:16 — Скручивание 03:46 — Founder 04:22 — Скручивание грудной клетки стоя 04:57 — ЗАВЕРШЕНИЕ * Заявление об отказе от ответственности за канал/видео* Информация, представленная на этом канале, в видео, а также во всех комментариях и ответах на комментарии/вопросы, предназначена исключительно для информационных целей и не является медицинской, хиропрактической, оздоровительной или иной консультацией любого рода. Информация предоставлена ​​исключительно в образовательных целях. Просмотр или получение информации на этом канале / в видео / в ответах на комментарии не создает никаких консультативных отношений. Если вы используете информацию на этом канале / в видео / в ответах на комментарии, вы принимаете на себя полную ответственность за свои действия или бездействие. Этот канал / в видео / в ответах на комментарии не предназначен и не должен использоваться для решения, диагностики или лечения каких-либо заболеваний любого рода или характера. Этот канал / в видео / в ответах на комментарии не предназначен для замены медицинских консультаций врачей или профессиональных консультаций любого другого специалиста здравоохранения. Зритель или получатель информации на этом канале / в видео / в ответах на комментарии должен регулярно консультироваться с врачом и / или своим лечащим врачом по вопросам, касающимся их здоровья. Этот канал / в видео / в ответах на комментарии не содержит всей доступной информации по темам, затронутым на этом канале / в видео / в ответах на комментарии. Этот канал / в видео / в ответах на комментарии не был создан для удовлетворения конкретных потребностей какого-либо лица. Были приложены все усилия, чтобы сделать этот канал / в видео / в ответах на комментарии максимально точным. Тем не менее, могут быть типографские и / или содержательные ошибки или упущения. Этот канал/видео/ответы на комментарии могут содержать устаревшую, неточную или неприменимую информацию. Создатель не несёт и не будет нести никакой ответственности перед любым лицом или организацией в отношении любого вопроса, связанного с этим каналом/видео/ответами на комментарии и/или его содержимым, включая, без ограничения общности вышеизложенного, любые убытки или ущерб, понесённые или предположительно понесённые, прямо или косвенно, в связи с информацией, применением или неприменением информации, содержащейся на этом канале/видео/ответах на комментарии.