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불안과 걱정에서 벗어나는 5가지 방법, 마음을 다스리는 방법
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불안과 걱정에서 벗어나는 5가지 방법, 마음을 다스리는 방법
"끊임없는 생각과 고민 때문에 힘드신가요? 과거에 대한 후회, 미래에 대한 불안 속에서 살아가며 마음이 무거운 분들에게 스님이 전하는 지혜로운 조언을 소개합니다. 부처님의 가르침을 통해 불필요한 생각을 내려놓고, 현재를 살아가는 방법을 배워보세요. 지금 이 순간에 집중하면 더 행복한 삶을 살 수 있습니다."
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