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「何だか生きづらい…どうしたらいいんだろう。」 そんなHSPさんの疑問にお答えします。 今回は生きづらさを感じるHSPさんへ。生きやすい方向性の話をしました。 私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。 日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。 ▼著書はこちら▼ https://amzn.to/3nuooKl HSP=生きづらいものではありません。 ただ、どちらかと言えば悩みを持っている方の方が多く感じられます。 しかも特定の悩みと言うより漠然とした「生きづらさ」「モヤモヤ」なんですね。 【チャンネル登録はこちら】 / @cocoyowa 人には生きるエネルギーがあります。 生きるエネルギーと言えば抽象的な表現ですが、 ・労力 ・脳のリソース ・行動力 ・メンタル ・お金 ・時間 などのもの。 これをどこに向けるか?で、生きやすさって変わってくるんですね。 具体的にお話ししました。特に大切なお話だと思っております。 ↓意識が低い系の方のお話はこちら。 ●意識低い系の生き方のお話。HSPさんに取り入れて欲しい6つのこと • 意識低い系の生き方のお話。HSPさんに取り入れて欲しい6つのこと ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、仲間づくりについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 ついに1000名以上が参加! 毎週2~5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。限定ライブ。各種企画が届きます。 相談窓口もあるので、Ryotaに悩み相談したい方はご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ HSPさん向けの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼Amazon『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』▼ https://amzn.to/3nuooKl ▼目次▼ 0:25 HSPの生きやすい方向性① もっとズボラでいい 2:39 HSPの生きやすい方向性② 時間を贅沢に使おう 4:25 HSPの生きやすい方向性③ 感動を探しに行こう 6:14 HSPの生きやすい方向性④ もっと頑張らなくていい 7:39 HSPの生きやすい方向性⑤ 大事なことにエネルギーを使う 9:53 HSPの生きやすい方向性⑥ 個性を大切にする 11:43 HSPの生きやすい方向性⑦ 自分を知ってもらおう ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●もっと頑張らなくていい6つの話/もう頑張れない時の論理的な考え方 • もっと頑張らなくていい6つの話/もう頑張れない時の論理的な考え方 ●もっとズボラでも大丈夫!自分を追い詰めない5つの生き方 • もっとズボラでも大丈夫!自分を追い詰めない5つの生き方 ●【生き方】平均50点でいい話/気疲れの減る5つの考え方 • 【生き方】平均50点でいい話/気疲れの減る5つの考え方 ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●HSPのおすすめ転職サービス『履歴書なし可・自己分析特化の相談など』 https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo... ●【保存版】HSPの仕事選び対策まとめ https://cocoyowa.com/hsp/shigoto-erabi/ ●『ダメ』自分を責める行為はすぐやめよう!多すぎるデメリットと心理を解説 https://cocoyowa.com/hsp/blame-yourself/ ●【心理】もう頑張れない…。努力が価値にならない生き方のヒント3つ https://cocoyowa.com/hsp/ganbarenai/ ●【心理】逃げや甘えで悩むHSPさんへ/適応と対応から学ぶ5つの考え方 https://cocoyowa.com/hsp/nige_amae/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram / ryo_shigoto ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ● ピンタレスト https://www.pinterest.jp/ryo_shigoto/ ※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら https://ryota.site/suzukazenote/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位:芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 HSPさん向けの相談窓口+仲間づくりを目的とした『HSPの教科書』を運営。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方、仲間づくりについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 ついに1000名以上が参加! 毎週2~5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。限定ライブ。各種企画が届きます。 相談窓口もあるので、Ryotaに悩み相談したい方はご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #HSP #生き方 #人生