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육지영코치님과 시작되는 인도어훈련의 모든것 5탄 고정로라 훈련에서 업힐에 도움되는 파워훈련 에 대한 영상입니다. 5탄 고정로라 파워훈련방법 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 그릿그라운드에서는 입문자부터 프로선수까지 모두를 위한 사이클 트레이닝을 제공합니다~! 사이클, 피지컬트레이닝, 밸런스 등 체계적이고 다양한 훈련을 재미있게 경험하실 수 있습니다. 서울 마포구 동교로 69 테바빌딩 지하1층 카카오플러스친구 : 그릿그라운드 02-333-2453 / 10:00~21:00 운영 유튜브 : 육지영코치Audrey , 스윗스팟사이클링 *방문하실땐 전화나 카톡으로 미리 예약해주시면 보다 여유롭고 자세한 상담이 가능합니다. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #고정로라 #자전거훈련 #파워훈련방법 00:00 - 인트로 01:05 - 파워훈련방법 02:12 - 파워훈련시작 03:11 - 파워훈련자세및상세방법 04:28 - 파워훈련모습 06:12 - 마무리 07:28 -FTP 뒷얘기 –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– [Video Source Support] Youtube channel "freeticon" : / freeticon –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– 싸드까페 : https://cafe.naver.com/dronrider 틱톡 : / dronrider 인스타 : / kasic2000 이메일 : [email protected] 네이버 인플러언서 : https://in.naver.com/kasic2000 촬영 : 인스타 360 ONEX 2/갤럭시 S9/매빅 프로