설악산이 제일 힘들다" 3대 종주 완주자가 직접 밝힌 충격 서열 скачать в хорошем качестве

설악산이 제일 힘들다" 3대 종주 완주자가 직접 밝힌 충격 서열

3대 종주(설악산 대종주, 지리산 화대종주, 덕유산 육구종주) 중 진짜 가장 힘든 곳은 어디일까요? 등산 경력 45년, 모든 종주를 섭렵한 이상복 님을 모시고 '진짜 난이도 서열'을 정리해 드립니다. "지리산은 자면서 걷는 곳이다?" "설악산은 처음과 끝이 지옥이다?" 인터넷 검색으로는 알 수 없는 생생한 현장 경험담, 지금 영상에서 확인하세요! ⛰️ [3대 종주 완전 정복 시리즈] ▶ 1편(현재 영상): 45년 고수가 말하는 난이도 서열 & 생생 경험담 ▶ 2편(다음 예고): 19시간을 버티는 과학적 체력 관리법 ▶ 3편(다음 예고): 3대 종주 장비·준비물 완벽 가이드 🕒 타임라인 (챕터) 00:00 오프닝: 3대 종주, 진짜 지옥은 어디인가? 01:30 3대 종주 기초 개념 (거리, 시간, 코스) 04:30 [설악산] 쉴 틈 없는 암릉과 최악의 하산길 08:00 [지리산] "자면서 행군했다" 48km의 압박 11:30 [덕유산] 의외의 꿀코스? 가장 먼저 해야 하는 이유 14:00 🏆 최종 난이도 서열 발표 (1위~3위) 16:30 45년 고수의 필수 준비물 & 조언 18:00 다음 편 예고 (과학적 체력 관리법) #3대종주 #설악산대종주 #지리산화대종주 #덕유산육구종주 #등산 #종주산행 #난달대장TV