আত্মহত্যার চিন্তা এলে কী করবেন? — ৩টি জরুরি করণীয় | Suicide Prevention Tips Bangla | скачать в хорошем качестве

আত্মহত্যার চিন্তা এলে কী করবেন? — ৩টি জরুরি করণীয় | Suicide Prevention Tips Bangla |

আত্মহত্যার চিন্তা এলে কী করবেন? — ৩টি জরুরি করণীয় | Suicide Prevention Tips Bangla | মানসিক সহায়তা" আপনার কি মাঝে মাঝে মনে হয় — “সব শেষ করে ফেলি”? 💔 এটি একেবারে গুরুত্বের সঙ্গে নেওয়া উচিত। আত্মহত্যার চিন্তা (Suicidal Thoughts) আসে যখন মনের কষ্ট, হতাশা ও একাকীত্বের ভার সহ্য করা কঠিন হয়ে পড়ে। কিন্তু মনে রাখবেন — এই অনুভূতি স্থায়ী নয়, এবং সাহায্য পাওয়া যায়। 🌿 👉 এই ভিডিওতে আপনি জানবেন — আত্মহত্যার চিন্তা এলে তাৎক্ষণিকভাবে কী করবেন মন শান্ত করার ও পরিস্থিতি সামলানোর ৩টি জরুরি করণীয় কার কাছ থেকে সহায়তা নিতে হবে কেন নিজের অনুভূতি কারও সঙ্গে ভাগ করা এত গুরুত্বপূর্ণ 💡 জীবন বদলে যেতে পারে একটি আলাপেই। সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয় — এটি শক্তির প্রকাশ। আপনি গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনার গল্প এখনও শেষ হয়নি। 📍 কাউন্সেলিং সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন: Raju Akon Mental Health Care Center (RAMHCC) 📞 অনলাইন অ্যাপয়েন্টমেন্ট: +880-1521576319 📍 ঠিকানা: 8/2, 10th Floor (Lift 10C), Motaleb Tower, Hatirpool Bazar, Dhaka-1205 (Hatirpool Signal থেকে 1 মিনিট হাঁটার পথ) #SuicidePrevention #MentalHealthBangla #DepressionHelp #RajuAkon #MentalHealthAwareness #SuicidalThoughts #EmotionalHealing #TraumaRecovery #BanglaCounseling #CrisisSupport Asadujjaman Raju Akon, Clinical & Counselling Psychologist CEO & Founder, "Raju Akon Mental Health Care Center." MPhil (MeST For OCD) & MSc, Dhaka University MS, BSc- JnU, Intern Psychologist-DMCH, SSMC CBT, NLP, NVC- India, Diploma in TA (SAATA, India) EMDR (Switzerland) & Sex Therapy (udemy-USA), ICACBR's Program in CBR- Queen's University-CANADA, DBT, Family & Couple Counseling (Clinical Psychology, DU) For online Appointment: www.rajuakon.com/contact Please send your questions, comments and feedback to: Follow us on social media to stay updated: Like | Comment | Share | Subscribe ------------------------------------------- • Website: https://www.rajuakon.com/ • Facebook: / PsychologistBDrajuakon • Instagram: / rajuakon_psychologist • LinkedIn: / rajuakondo • Tiktok: / rajuakon22 • X: / rajuakondo ------------------------------------------- @RajuAkon ​