Удивительно, Этот зелёный овощ восстанавливает мышцы быстрее мяса после 60 — проверьте сами! скачать в хорошем качестве

Удивительно, Этот зелёный овощ восстанавливает мышцы быстрее мяса после 60 — проверьте сами!

Удивительно, Этот зелёный овощ восстанавливает мышцы быстрее мяса после 60 — проверьте сами! После 60 лет мышцы теряют силу, а тело требует особого ухода. В этом видео доктор с 91-летним стажем делится, как обычный зелёный овощ — шпинат помогает восстанавливать мышцы быстрее, чем мясо, без вреда для желудка и почек. Вы узнаете: – почему мясо не работает после 60, – как шпинат помогает от дрожи в руках, слабости ног и ночных судорог, – три простых рецепта для завтрака, обеда и ужина, – план питания на целый день, чтобы сохранить силу и подвижность. 🎯 Это натуральное решение для тех, кто хочет активную и здоровую старость. Поставьте 👍, подпишитесь и напишите в комментариях, какая часть видео вам особенно откликнулась! #здоровьепосле60 #мышцыпосле60 #натуральнаяеда #питаниепожилых #шпинатдляздоровья