• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Lemon Garlic Soya | Quick High Protein Dish | Indian Style Health Protein Meal | 10 Mins Recipe скачать в хорошем качестве

Lemon Garlic Soya | Quick High Protein Dish | Indian Style Health Protein Meal | 10 Mins Recipe 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Lemon Garlic Soya | Quick High Protein Dish | Indian Style Health Protein Meal | 10 Mins Recipe
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Lemon Garlic Soya | Quick High Protein Dish | Indian Style Health Protein Meal | 10 Mins Recipe в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Lemon Garlic Soya | Quick High Protein Dish | Indian Style Health Protein Meal | 10 Mins Recipe или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Lemon Garlic Soya | Quick High Protein Dish | Indian Style Health Protein Meal | 10 Mins Recipe в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Lemon Garlic Soya | Quick High Protein Dish | Indian Style Health Protein Meal | 10 Mins Recipe

Lemon Garlic Soya Recipe A flavourful, protein-packed dish with a bright citrus kick, coated in a silky garlic butter sauce. Crisp on the outside, juicy inside — amazing as a snack, starter or meal add-on! Ingredients For boiling soya 2 cups water ½ tsp sugar 1 tsp salt 1 tsp ginger-garlic paste 1 cup soya chunks For coating & frying 2 tbsp corn flour ½ tbsp besan 2 tbsp red chilli powder 2 tbsp coriander powder Salt to taste 2–4 tbsp oil (For air frying or pan frying) For Lemon Garlic Sauce 1–2 tbsp oil 2–3 tbsp butter 1 whole bulb garlic – finely chopped 4 green chillies – finely chopped A handful of fresh coriander – chopped 1 tbsp all-purpose flour (maida) 1–2 cups water Juice of 1 whole lemon Extra coriander for garnish Method 1. Prepare the soya Heat 2 cups water in a vessel. Add sugar, salt and ginger-garlic paste. Mix well. Add soya chunks and boil for a few minutes until soft. Transfer to cold water, squeeze out excess moisture and separate the pieces. 2. Coat & fry the chunks In a bowl, add boiled soya. Mix in corn flour, besan, chilli powder, coriander powder, salt and oil. Coat evenly using hands or a spoon. Air fry at 180°C for 15 minutes or pan-fry until golden and crisp. 3. Make the sauce Heat oil and butter in a pan. Add chopped garlic and sauté until golden and aromatic. Add green chillies and coriander, cook until fragrant. Sprinkle maida and roast well. Slowly pour in water while stirring continuously, ensuring no lumps form. Simmer until the sauce thickens, turns glossy and smooth. Squeeze in fresh lemon juice and mix well. 4. Combine & finish Add the crispy soya chunks into the sauce. Toss gently so every piece is well coated. Garnish with a generous sprinkle of fresh coriander. Serve Hot & Enjoy! A perfect balance of tangy, spicy, garlicky goodness — light, delicious and full of protein. Serve with rice, roti, or eat it on its own as a snack! #soyachunks #soyachunkrecipe #lemongarlicsoya #vegprotein #highprotein #vegetarian #garlicsoya #nutrella #proteinrich #snacks #starter #starters #indianfood #turmerictadka #foodie #chatpata #coriander #manchurian #manchurianrecipes #easyrecipe #easytomake #quickrecipe #cooking #cookingchannel

Comments
  • НОВЫЙ КИТАЙСКИЙ ТРЮК❗ ЭТО КРУЧЕ ЧЕМ БЕЛЯШИ И ЧЕБУРЕКИ❗ ДОБАВЬТЕ 2 СТ.Л СМЕТАНЫ В ТЕСТО❗ 5 дней назад
    НОВЫЙ КИТАЙСКИЙ ТРЮК❗ ЭТО КРУЧЕ ЧЕМ БЕЛЯШИ И ЧЕБУРЕКИ❗ ДОБАВЬТЕ 2 СТ.Л СМЕТАНЫ В ТЕСТО❗
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Как приготовить тум (ливанский чесночный соус) 8 лет назад
    Как приготовить тум (ливанский чесночный соус)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Easy Baked Spinach, Eggs & Cheese (So Delicious!)😋 6 часов назад
    Easy Baked Spinach, Eggs & Cheese (So Delicious!)😋
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Crispy & Juicy Manchurian Recipe — एक बार बनाओगे तो बार-बार खाओगे! Taste Gajab 🤠chef sr sanjay singh 2 недели назад
    Crispy & Juicy Manchurian Recipe — एक बार बनाओगे तो बार-बार खाओगे! Taste Gajab 🤠chef sr sanjay singh
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Veg Lemon Coriander Soup Recipe | Quick Healthy Vegetable Soup | लेमन कोरिएंडर सूप | Sanjyot Keer 1 год назад
    Veg Lemon Coriander Soup Recipe | Quick Healthy Vegetable Soup | लेमन कोरिएंडर सूप | Sanjyot Keer
    Опубликовано: 1 год назад
  • Добавьте ЭТО В Кофе для ЭРЕКЦИИ || Доктор Мясников. 2 дня назад
    Добавьте ЭТО В Кофе для ЭРЕКЦИИ || Доктор Мясников.
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ⚡️ Операция ФСБ в Киеве || Военные силы РФ в столице 19 часов назад
    ⚡️ Операция ФСБ в Киеве || Военные силы РФ в столице
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Butter Garlic Prawns | Easy To Make | High Protein Fish Recipe | Shrimp Butter Garlic | Burnt Garlic 1 месяц назад
    Butter Garlic Prawns | Easy To Make | High Protein Fish Recipe | Shrimp Butter Garlic | Burnt Garlic
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Paneer in Hot Garlic Sauce & Veg Burnt Chilli Garlic Fried Rice | Easy Meal Recipe | Sanjyot Keer 1 месяц назад
    Paneer in Hot Garlic Sauce & Veg Burnt Chilli Garlic Fried Rice | Easy Meal Recipe | Sanjyot Keer
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ЗАКУСКА ИЗ СЕЛЁДКИ! ВКУСНЕЕ ЧЁРНОЙ ИКРЫ! ЗА ПАРУ МИНУТ! 1 месяц назад
    ЗАКУСКА ИЗ СЕЛЁДКИ! ВКУСНЕЕ ЧЁРНОЙ ИКРЫ! ЗА ПАРУ МИНУТ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Беру Картошку и Готовлю Шикарное Блюдо на Праздничный стол!Нравится Всем!Лодочки с Курицей и Грибами 4 дня назад
    Беру Картошку и Готовлю Шикарное Блюдо на Праздничный стол!Нравится Всем!Лодочки с Курицей и Грибами
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Попробовав раз это блюдо, Вы будете Готовить его ВСЕГДА🤤 Как приготовить Вкуснейший ХАНУМ за Копейк 10 часов назад
    Попробовав раз это блюдо, Вы будете Готовить его ВСЕГДА🤤 Как приготовить Вкуснейший ХАНУМ за Копейк
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Идея завтрака на каждый день — просто, быстро и вкусно! Великолепный рецепт яичных тостов за 5 минут 3 недели назад
    Идея завтрака на каждый день — просто, быстро и вкусно! Великолепный рецепт яичных тостов за 5 минут
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Hi-Protein Masoor Dal ki Tikki | Chilli Garlic Dip | मसूर दाल की करारी टिक्की | Kebab | Kunal Kapur 1 год назад
    Hi-Protein Masoor Dal ki Tikki | Chilli Garlic Dip | मसूर दाल की करारी टिक्की | Kebab | Kunal Kapur
    Опубликовано: 1 год назад
  • Салат «ГОРЧИЧНИК» на НОВЫЙ ГОД — все просят рецепт 5 дней назад
    Салат «ГОРЧИЧНИК» на НОВЫЙ ГОД — все просят рецепт
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача 2 недели назад
    5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Soya Chukaa | soya chunks chukka recipe | high protien soya snack | Chef Venkatesh Bhat 1 год назад
    Soya Chukaa | soya chunks chukka recipe | high protien soya snack | Chef Venkatesh Bhat
    Опубликовано: 1 год назад
  • Кальмар по-камчатски. Справится даже ребенок! 2 года назад
    Кальмар по-камчатски. Справится даже ребенок!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Беру КЕФИР  и 10 минут❗ МУЖ СЪЕДАЕТ по 10 ШТУК И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ❗ РУССКАЯ БАБУШКА НАУЧИЛА❗ 3 дня назад
    Беру КЕФИР и 10 минут❗ МУЖ СЪЕДАЕТ по 10 ШТУК И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ❗ РУССКАЯ БАБУШКА НАУЧИЛА❗
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 🔥 Хватит варить сладкий картофель! Лайфхак от 5-звездочного шеф-повара — они действительно тают как 2 месяца назад
    🔥 Хватит варить сладкий картофель! Лайфхак от 5-звездочного шеф-повара — они действительно тают как
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5