У нас вы можете посмотреть бесплатно Simple Tips to Prevent Weight Gain: A Doctor's Guide или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
(https://support.doctorpodcasting.com/...) Maintaining a healthy weight isn’t about strict diets or giving up your favorite foods — it’s about understanding how small, consistent choices can make a big difference over time. On this episode of the Healthier You podcast, Dr. Ashlee Williams, speaks with Dr. Nkechinyerem Eseonu-Ewoh, a lifestyle medicine physician at Kaiser Permanente, to break down easy, evidence-based strategies to help you prevent weight gain — whether it’s during the holidays, busy work seasons, or everyday life. From portion control and mindful eating to realistic exercise habits, learn how to make healthy decisions that actually fit your lifestyle. Learn more about Nkechinyerem Eseonu-Ewoh, MD (https://mydoctor.kaiserpermanente.org...)