酸化した油の毒性がすごすぎた！料理で注意すべきポイントと避けるべき食べ物 скачать в хорошем качестве

酸化した油の毒性がすごすぎた！料理で注意すべきポイントと避けるべき食べ物

「酸化した油は体に悪い」と聞いたことがありませんか？ 具体的に脂質が酸化すると、健康にどのような影響を与えるのでしょうか。 今回は、脂質の酸化の仕組みと体への影響、そして対策として知ってほしいことを解説しました。 ・セレン https://kazukiopt.stores.jp/items/64e... ・よいときOne https://amzn.to/4jXQXwW ・グルタチオン https://iherb.co/ptdT77fF ■■■━━━━━━━━━━━━━ 🍎管理栄養士まるお公式LINE🍎 ━━━━━━━━━━━━━■■■ 👇🏻友だち追加はこちら👇🏻 https://bit.ly/42vDTsm （「アプリで開く」を押してください） 🎁【豪華10大特典】をプレゼント中🎁 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁限定特典１🎁 LINE限定マガジン配信 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁限定特典２🎁 ビタミン図鑑 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁限定特典３🎁 ミネラル図鑑 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁限定特典４🎁 タンパク質のトリセツ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁限定特典５🎁 食物繊維のトリセツ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁限定特典６🎁 塩分のトリセツ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁限定特典７🎁 カラダヨロコブ・料理レシピ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁限定特典８🎁 危険添加物リスト ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁限定特典９🎁 安心・安全な おすすめ調味料リスト ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁限定特典１０🎁 ファスティングサポート 5000円割引クーポン ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 👇🏻友だち追加はこちら👇🏻 https://bit.ly/42vDTsm （「アプリで開く」を押してください） ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🔶カラダヨロコブ屋 https://kazukiopt.stores.jp/ →まるおがやってるセレクトショップです 🔶Voicy https://r.voicy.jp/r5pVgxMnKDZ →栄養学や健康に関するお話を平日毎日配信中 🔶Instagram   / kazuki_maruo   ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🤝専属栄養サポート🤝 まるおがあなた専属の管理栄養士として、食事や栄養のアドバイスを完全オーダーメイドでサポートします。 ただいま、３０分の無料カウンセリングを実施中！ 📌詳しくはこちら https://bit.ly/3WAlBlX #無料LINE登録マガジン購読_豪華特典10個付き 0:00　はじめに 1:41　脂質が酸化される仕組み 11:40　酸化した油への対策 18:50　お知らせ 19:07　今日の一言