Контроль эмоций: правда, о которой не говорят скачать в хорошем качестве

Контроль эмоций: правда, о которой не говорят

👇Бесплатные марафоны, анонсы эфиров и актуальные события Академии: https://t.me/pogodin_academy «Как сохранять спокойствие и эмоциональный баланс в разных жизненных ситуациях?» — тема, с которой сталкивается каждый: в работе, отношениях, конфликтах и моменты неопределённости. В новом выпуске Сергей Беляев разбирает не абстрактное «думай позитивно», а реальные психологические механизмы, которые помогают оставаться устойчивым, когда эмоции захватывают. В видео: — почему мы теряем внутреннее равновесие даже в привычных ситуациях — как работает эмоциональная реакция и можно ли ею управлять — что на самом деле помогает успокоиться, а что только усиливает напряжение — как сохранять контакт с собой во время стресса и давления — практические ориентиры для восстановления внутреннего баланса Если вы замечаете, что эмоции часто берут верх, а спокойствие зависит от обстоятельств — этот выпуск стоит посмотреть. 🔑Образование в Pogodin Academy Если вы хотите углубиться в психотерапию и личную трансформацию, мы приглашаем вас в Pogodin Academy — пространство профессионального обучения гештальт-подходу. Выберите формат обучения для себя:👇 🩹Практическая гештальт-терапия для себя и профессии https://bit.ly/4fBn3eP Подходит тем, кто стремится к глубокому саморазвитию, хочет лучше понимать свои эмоции, потребности и внутренние процессы, а также тем, кто рассматривает психотерапию как будущую профессию. 🤝Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант» https://bit.ly/40EtwS6 Программа для тех, кто уже имеет базовый опыт в психологии или терапии и хочет начать профессиональную практику, работать с клиентами и выстраивать устойчивую карьеру в помогающей профессии. Мы в социальных сетях: Instagramm Игоря Погодина   / pogodin_igor   Instagramm Pogodin Academy   / pogodin.academy   Фейсбук Pogodin Academy   / pogodin.academy   Сайт академии http://pogodin.academy